股骨颈骨折三个月后如何锻炼?

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股骨颈骨折三个月后如何锻炼?
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张大为 主治医师 南京市高淳区古柏中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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指导意见:您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您可以在床上做做脚的背伸和下弯的锻炼。饮食方面多吃点钙离子含量高的食物。
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通常情况下,股骨颈断裂3个多月了,有些部位会有一些不太好的感觉。说明是由于骨折未痊愈或股骨头坏死等原因引起的。建议尽快进行相关的检查和处理。建议进行局部X片检查。如果是出现了骨折不连或者是股骨头坏死的情况,可以进行关节置换。检查后没有发现任何问题,可以先休养。可以口服洛芬待因缓释片等镇痛药物,并定时进行复查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,股骨颈骨折多见于老年人,通常需要注意以下几点:
1.摔伤容易导致股骨颈骨折,患者平时应注意周围环境变化,如雨雪天气、路况等。
2.平时可以适量吃鱼、虾、木耳、海带、坚果等补钙得食物,并适当晒太阳,同时应适当进行锻炼,有利于增强体质,提高免疫力。
3.如果患者患有颈椎病,应及时治疗,否则容易诱发股骨颈骨折。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,股骨颈骨折愈合不能自检,具体分析如下:
股骨颈骨折想要判断愈合不能通过自检判断,必须定期去医院拍片复查进行对比。整个髋关节的疼痛或者活动范围受限的情况基本都不会特别明显,但是此时不代表整个骨折已经完全愈合。不要自我判断感觉没有明显的疼痛的症状,就觉得骨折已经完全愈合,从而提前下地负重走路。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,股骨颈骨折后并不是必须躺三个月。
股骨颈是指股骨头的外下方较细的部分,股骨颈骨折是指发生于股骨颈的骨折,以髋部疼痛、腹股沟中点附近有压痛和纵轴叩击痛为主要表现,是髋部最常见的损伤,在全身骨折中其发病仅次于桡骨远端骨折,虽然需要在手术后适当休息,但并不是必须躺三个月,在骨骼基本愈合后,可以开始少量活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

前期刚做完手术,先稳固好自己本身骨质,进行营养补充,促进骨头的愈合。等到骨头稍微稳固时便可以开始进行锻炼。不可以进行剧烈运动,要很轻微的运动量的锻炼。是被建议采取肘关节的伸曲度练习,练习时以感觉到疼痛的轻重为准,不能太用力以免二次损伤,可以进行拄拐练习。等到骨头完全愈合时,便可尝试进行一些日常的轻度运动进行调整。等不久之后,便可以试着进行常规的运动了,一般都需要六个月,锻炼应该要循序渐进。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以适当的进行一些功能锻炼,功能锻炼时可以拄拐。然后在不负重的环境下适当的进行一些行走,如果说恢复得比较好,以后可以不用拄拐的。股骨颈骨折,如果已经手术治疗好了,还要复查片子,看看骨痂恢复的好坏。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术