怎么办呢 才能弄下去呢？ 偶尔会有刺痛
问题分析：根据你的图片看，由于拍摄不清楚，只能看到鼓膜上是有黑褐色东西，到底是耳屎还是虫子目前还不能确定。
指导建议：建议医院耳鼻喉科进一步耳内镜检查，不管是虫子还是耳屎都可以取出来或者生理盐水冲洗出来。
通常情况下，早上跑步后不可以吃早点。具体情况分析如下：
运动后不能马上吃早餐，可以在运动后的半个小时内进食，这是由于运动后心跳加快，大脑皮质会更加亢奋，从而导致消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，运动后马上进食会导致消化不良，对身体不好，还可能会出现胃疼等问题。为了身体的健康，早餐不能太简单，要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
包皮龟头炎可以吃核桃。包皮龟头炎可以吃核桃。包皮龟头炎是指包皮内皮和阴茎头部的炎症。在正常包皮腔中分泌的脂质物质。当包皮过长或包茎时，这类物质会积聚成包皮垢，刺激包皮和阴茎头部引起包皮龟头炎。这种疾病还可能由细菌，真菌感染或药物过敏引起。
牙齿坏了一半还长肉了主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙体组织产生的龋坏，龋坏不及时治疗引起的增生性牙髓炎。需要去正规的医院口腔科进行根管治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
牙齿坏了一半里面还黑，建议拍片检查牙齿龋坏的程度，没有损伤到牙神经，可以去除腐质，及时进行充填治疗，可以选择使用复合树脂进行充填，也可以选择做嵌体修复，能够保证牙齿比较密合，并且有稳定性。
是拔掉还是去除牙神经，要根据剩余牙体的情况来决定。如果剩余的牙体断面在牙龈上2mm，有健康的牙体组织，并且髓腔内的髓底没有任何破坏，可以考虑进行根管治疗以后再进行桩核冠修复，牙体的情况能够得到最大的保留，患者的费用也是最低的。如果牙齿已经坏到牙龈以下，并且髓底也已经出现了比较薄或者已经有漏的现象，牙周情况也不好，建议拔掉，因为没有治疗的必要，可以考虑拔掉以后进行种植，患者的使用程度也是一样的。蛀牙是去神经还是拔掉需要根据龋坏程度决定，坏的太厉害就只能拔掉，这一点还是要根据自己情况去参考医生的建议。