胃一直很胀考虑是饮水量过少或者是纤维素食物摄入过少造成的。
如果平时不规律饮食，导致肠胃的蠕动不畅，导致肠胃负荷过大而导致的腹胀。如果是肠胃方面的问题，需要去正规的医疗机构进行明确的诊断，然后在医生的指导下服用乳酸菌素片、整肠生等。平时要注意多吃，多吃，吃完饭要顺时针方向，多吃一些富含膳食纤维的食品。
一般情况下，胃憋胀的难受可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现胃憋胀的难受，有可能是因为胃炎或是消化不良造成的。在最近一段时间内，要注意多吃些流食，及时进行有效的治疗。可以服用舒肝和胃丸，再结合奥美拉唑，丁啉来进行药物的辅助，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。饮食方面要避免吃辛辣刺激的东西，同时要戒烟喝酒，同时要加强腹部的保护，避免感冒，可以有效改善胃憋胀的难受的情况。
如果患者吃点东西，肚子就会胀气，这是因为肠子里的菌群不平衡。
可以用热水袋进行热敷，同时要顺时针方向进行腹部的按摩，同时要做好腹部的保暖工作，防止感冒。可以通过运动来改善结肠的蠕动，可以服用一些促消化的药物，比如：乳酸菌素片、健脾益胃丸等。建议每日饮用一份优格，因为优格中的有益菌群会促进肠道的蠕动，从而减轻胃部的胀气。
一般情况下，胃不好肚子胀可能因为肠胃机能失调、胃动力不够、消化不良等原因造成的，患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如吗丁啉、健胃消食丸等药物。患者在日常生活中可以多食用一些促进消化的食品，比如：山楂、蜂蜜等；短期内要做好腹部的保暖工作，可以通过局部的热敷来减轻疼痛，可以达到较好的治疗效果。
小腿和脚酸胀主要以口服非甾体类消炎镇痛药为主，严重肿胀者，可以口服消肿类药物治疗。常见的原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或髓核压迫或者刺激神经，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛，有时还可能出现牵扯痛或者麻痹感。
