半月板损伤属于轻度，可以进行保守治疗，可以局部热敷，也可以选用膏药进行治疗，同时口服活血化瘀的止痛药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
膝关节出现半月板损伤是可以做艾灸治疗的。从中医的角度，半月板损伤是因为膝关节长期出现劳损，局部气血流通不畅，气血瘀滞所致。艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络止痛的作用，是比较对症的。
半月板损伤针灸有效。
半月板受伤是膝盖的一种普遍现象，大部分原因是扭伤。在急性期会有明显的疼痛、肿胀、积液、关节屈伸等症状，可能会对活动造成比较大的影响。半月板损伤可以用针灸来进行，主要是通过对病人的穴位进行刺激，具有消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿等功效，使四肢功能恢复正常。可以通过推拿来减轻肌肉的收缩。
大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。
膝关节半月板损伤的患者，使用盐袋可以促进血液的流动，促进半月板的愈合。
半月板受伤的患者要尽快的康复，必须要加强半月板的护理和保护，如果运动过多，过早的运动，很有可能会导致受伤的进一步恶化。这些患者，对这种药膏不敏感，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时还可以服用非甾体类的抗炎止痛药、活血化瘀、营养软骨等，同时还可以通过针灸、电疗法等物理疗法来帮助半月板愈合。
微创关节镜手术：利用关节镜下的蓝钳把该半月板做一个部分的修复成形。保留半月板的大部分，然后继续让发挥保护关节的作用。那么对于患者的关节来说，就是非常有利的。中药治疗：可外敷膏药舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒对关节软骨，韧带，肌腱具有极强的营养修复功能。
