乳腺增生会疼，典型的症状是乳腺胀痛，随月经周期变化而变化，月经前乳房胀痛明显，触之疼痛加重，疼痛剧烈者内衣触之都疼痛难忍，月经过后胀痛减轻或消失。多属于生理性增生，可自愈。不典型的症状与月经周期无明显关系，不随月经周期变化而变化。
可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会比较好。或者轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。还有就是改变饮食习惯，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。保持心情愉悦，由于对乳腺增生不是很了解，不良的心理因素或者过度紧张的情绪，很容易造成神经衰弱，使内分泌失调加重，加重病情。
当出现乳腺增生时要吃一些对抗乳腺增生的药物，乳腺增生典型的症状是乳房疼痛及乳房结节包块。可以选用局部的物理疗法进行按摩，可以进行缓解，也可以吃些止痛类的药物进行缓解。
乳腺增生与背痛没有直接关系。如出现背痛，应及时进行医学检查和诊断后的对症治疗。特定药物的使用应在医生的指导下进行。加强体育锻炼，合理饮食，经常休息有利于身体健康。保持健康。定期乳腺检查和复查，观察乳腺增生症的进展，有利于调节机体的状态。
如果有乳房疼痛症状，手触摸有乳房包块，可能是乳腺增生造成的，乳腺增生会出现疼痛症状的。除了乳腺增生以外，还有可能是因为乳腺炎性包块，或者乳腺肿瘤造成的，需要及时去医院做下乳房的超声检查，通过检查明确诊断以后再进行治疗。
