吃什么补锌
要吃一些含有微量元素以及营养物质的东西，如果补充不及时或者不够量，会引起其他疾病。平时可以多给孩子吃一些水果蔬菜补充维生素c；多吃一些牛肉、羊肉、动物肝脏以及鱼肉之类的，补充维生素b；多吃一些坚果进行补钙，这对孩子的成长都有一定的作用。在日常生活中，可以让孩子进行适当的体育锻炼、增强体质，做引体向上有助于长高。
3到15岁孩子都有必要测骨龄，人的生长速率是不同的，有的孩子长个早，有的长个晚，但每个年龄段，每年长高多少厘米有一个标准。如果孩子长得慢，长不高，更要及时关注孩子的骨龄情况。
身高在80cm-82cm左右，体重在10kg-15kg左右，每个小孩生长发育的速率在某个时间点不能衡量，需要动态的观察小孩的发育，定期复查孩子的体格增长，因为体格的增长受到影响因素比较多，包括营养的因素、遗传的因素等，都会有一定的差别。
发现孩子有发育落后、认知、理解落后或者语言落后等，要及时的做智力测试。智力测试都是由专业的人员进行测试的，都是有专业的智力测试量表，可信度问题比较高的，在门诊就可进行，认知理解，语言、运动的各个方面，如果有发育落后问题，就要及时的进行干预，要到有关的康复机构进行训练。
3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，身体已经非常结实了，对疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高，并且习惯了睡觉、上厕所、刷牙等作息时间。男婴儿体重13.0-16.4kg，身长91.1-98.7cm，女婴儿体重12.6-16.1kg，身长90.2-98.1cm。
3岁半的男童身高86.3到109.4厘米，体重10.6亿到20.64千克，女童体重10.23到20.1千克，身高85.4到108.1厘米。身高和体重是反映宝宝生长发育最直观的一个指标，并且获得这个数据是非常简单的。每个宝宝的生长发育都是有个体差异的，只要这个孩子的身高和体重在正常范围之内就可以了。
