通常情况下，冬季皮肤干燥痒，可以注意以下几个方面：
1.尽量避免搔抓，避免吃刺激性的食物，可以适当添加新鲜水果蔬菜，能有利于皮肤代谢速度加快；
3.在每次洗澡后可以使用有补水保湿功效纯植物材质护肤品，还要穿着棉质衣物，不对皮肤造成刺激。室温保持一定温度和湿度，贴身的衣服穿纯棉材质的，减少对皮肤的刺激。
如果面部皮肤相对干燥，可能主要是由于个人身体原因，也可能是面膜的副作用。使用一些保湿类型的面膜。同时，你应该避免吹到脸上的皮肤。患者可以用甘油或尿素霜来保湿。你应该多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣的食物。
一到秋天和冬天身上就痒特别是晚上可以在身上擦一些润肤霜滋润皮肤，因为皮肤干燥所引起的发痒，身体一到冬天皮脂的分泌就会减少，更加干燥得掉皮屑，会容易引起发痒，在冬天时洗澡尽量少洗澡。
一般情况下，秋天皮肤干燥可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：秋季皮肤肤干燥，可以使用不含任何刺激性的护肤品，并且要注意不要进行烫浴，要选择纯棉质的衣服。平时要多吃富含维生素的果蔬。建议使用加湿器来保持室内的湿度。
2.使用药物：还可以在医生指导下服用盐酸奥洛他定片、炉甘石洗剂等药物进行缓解，切忌盲目用药，以免加重皮肤不适。
皮肤干燥、粗糙脱皮有可能是环境干燥、洗澡频繁引起的，此时需要保持室内的空气湿度，适当补水，同时避免频繁的清洗皮肤。
而有些疾病也可能导致皮肤干燥、粗糙脱皮，比如甲减。甲减又叫甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。甲状腺是人体内最大的内分泌腺，功能正常时，可以分泌出足量的甲状腺激素维持全身各个系统的正常运转。当甲状腺功能减退，会使自身的甲状腺激素合成及分泌减少，引发身体的各种不适症状。
当出现甲减时，身体新陈代谢水平会降低，则容易引起皮肤干燥、粗糙脱皮，甚至瘙痒。如果甲减得不到有效治疗，症状严重时皮肤还可能会出现干裂，疼痛的情况。
想要明确病情，建议去医院内分泌科做个甲状腺功能检查。如果确诊为甲减，应在医生指导下补充甲状腺激素类药物进行治疗，甲功控制好后，皮肤干燥、粗糙脱皮的情况就会得到改善。
哺乳期女性奶水少要多喝汤水，比如小米粥等，小米粥可以养血补血，可以增加泌乳，还能使女性的身体快速恢复。也要多吃猪蹄和鲫鱼汤，多吃肉类，蛋类，这些食物中的蛋白质非常丰富，也可以刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药等。
