由于自身活动量的减少，饮食结构的不合理，或者饮水量减少，胃肠道蠕动减慢，就很容易出现便秘的症状。可以通过增加运动的方式促进胃肠道的蠕动，或者多食用富含纤维素的食物，比如芹菜等。多吃五谷杂粮，多饮水，都能够很好的缓解便秘的症状。对于便秘严重者，可使用开塞治疗，直接注入直肠内，两个小时左右就有排便的现象。
婴儿便秘拉不出来治疗的关键是主要改变饮食和习惯。给婴儿多吃一些清淡易消化的食物，养成按时排便的习惯，可以顺时针按摩宝宝的腹部促进排便，在必要时可以用肥皂头刺激法帮助排便，也要给幼儿多喝水，保证体内充足的水分，从而促进排便。
通常是由过热引起的。让宝宝多喝水，多按摩宝宝腹部，多吃水果和蔬菜，必要时喝一些白开水或葡萄糖水。也可能是由消化不良引起的。口服益生菌或健胃消食口服液可将婴儿用梨水、白萝卜水、绿豆粥和火煮沸。不要给宝宝使用泻药，也不要给宝宝使用蜂蜜水。
可以进行足三里穴的按摩，可以让宝宝多喝水，热敷肚子，轻轻按摩腹部，刺激肠蠕动，或者服用助消化药物调理一下肠胃。平时要营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，辅食可以加点蔬菜沫。
孕妇便秘拉不出来，可以通过以下方法来缓解。
如果孕妇出现便秘的情况，可以适当饮用蜂蜜水，有润肠通便，防止痔疮出血，便秘的功能。还可以通过适当的运动来增强肠胃乳动，也能缓解便秘，如果非常严重，可以适当的使用开塞露来缓解。
建议患者在日常生活中可以多吃富含纤维的蔬菜和水果，同时还要避免使用引起胃胀气的食物。
便秘是一种常见的疾病，其病因主要是由于自身的体质以及肠道功能的问题，肠道蠕动缓慢，粪便在肠道中滞留的时间太久，会出现大便干结、排便不顺畅、腹胀、腹痛等症状，需要及时到医院进行检查，确定后可以口服一些通便润肠的药物，比如麻仁润肠丸等，如果药效不理想，可以在医生的建议下口服碘甘油灌肠剂进行灌肠，同时要密切观察病情。
