我晒了两天长了晒斑已经两年了最近我发现又长了小黑斑...

通常晒斑会自行消退。
一般秋冬过后，紫外线就不那么强烈了，黑色素的生成也会减慢，所以会慢慢自行消退。晒斑的主要原因是皮肤受到阳光照射，出现红斑和水肿，会分泌更多的黑色素。如果黑色素不能正常、顺利地代谢，就会导致晒斑的形成，如果皮肤内毒素过多，会加速黑色素的形成。因此，如果想减少晒斑，应该减少阳光照射。

晒斑其实就是经过阳光暴晒以后形成的色素沉着。因为阳光中含有强烈紫外线，因为紫外线的刺激所以会留下色素沉着。对于晒斑并不是非常严重不需要特别处理，经过半年左右的时间，就可以慢慢自行消退。对于比较严重的可能会遗留一些比较重，而且难以去除的色素沉着，采用自然的方式，是达不到有效效果的。需要到专业的医学美容科去除。

晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。也有其他光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。目前多数晒斑形成晒斑的主要原因可能不是日光紫外线这个单一的因素，而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害。

面部有晒斑可以用一些天然的祛斑面膜，每天一次，对晒斑很有效果，另外也可以用一些鸡蛋清加上蜂蜜调匀，晚上睡觉前敷在脸上15分钟然后洗掉，也能消除晒斑。首先避免日光直射，多吃含维c较多的水果和蔬菜，如果伴随疼痛，可以局部涂抹林可霉素，利多卡因凝胶，避免日光直射，半个月左右就可以自己恢复。

是由于紫外线照射所形成的晒斑，所以说平时的时候应该多加注意好自己的皮肤护理情况，出门应该涂抹一下防晒霜或者是遮瑕霜，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

日晒斑的形成是因为长期的日晒，不注意防晒，所以出现了一些晒斑，晒斑的去除是比较困难的。日晒斑比较明显的特征就是会出现在脸部上，而且是成片的。对于日晒斑的治疗方法就是通过手术生活中也要注意防晒，出门的时候一定要涂防晒霜。