女,12岁,112斤,太胖了,想在暑假减到100斤,可以么?...

会员40253160 24 已回复
女,12岁,112斤,太胖了,想在暑假减到100斤,可以么?随便什么运动都可以,我不怕吃苦,只要不女,12岁,112斤,太胖了,想在暑假减到100斤,可以么?随便什么运动都可以,我不怕吃苦,只要不长肌肉,要专门为我量身定制的暑假减肥计划,一定采纳!!!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
已帮助用户: 306278
指导意见:不论哪种减肥药都不安全,也没 有广告上说的那么管用.想 减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
相关问答

妇炎洁是一种女性的阴部清洗液,是不可以随便用的。具体内容如下:
妇炎洁具有清洁、滋润、杀菌等功效,如果此时患者有霉菌性阴道、,滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎等疾病,一般是能够使用的。并且在正常情况下,通常不建议患者随意使用,因为此时清洗阴道,同时也会改变阴道的酸碱度,进而影响阴道的自净作用。因此在平时正常的情况下患者可以用清水清洗外阴,能够达到清洁的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理:建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则,并且尽量避免摄入过多盐分,可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动:如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动,定期定量的坚持做,有助于体内脂肪分持续消耗,进而达到减肥的目的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

脸上的痣一般可以随便点,但是不能自行点,需要由专业的医生进行治疗。
痣一般是色素痣,局部色素堆积可能会导致色素痣,此时一般是正常的生理现象,可以不进行治疗,脸上的痣一般可以随便点,但是如果自行点痣,可能会导致局部出现干扰,同时痣有恶变的倾向,还可能会导致恶变的速度加快,所以不能自行点,需要由专业的医生进行治疗。一般可以及时就医,可以进行手术治疗,通过手术切除痣。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

月经期间可以吃随便果,但应适量吃。
月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可能会出现食欲差、腰酸疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白钾钙铁镁等丢失,因此在月经干净后1到5日内,用补充蛋白质矿物质及补血的食品。而随便果中含有丰富的营养,月经期间可以吃随便果。但应适量吃,以免引起身体不适。另外,月经期间可以多吃补血的食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

维生素不可以随便吃,因为随便乱吃的话,可能会对身体造成损害,因为是药三分毒,不可以随便的乱吃。补充维生素的话,应该在医生的指导下进行,才有利于身体的健康,饮食方面要注意清淡化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中药在出现身体疾病的情况下,可以选择使用中药进行治疗,也不是随便的使用药物的,也是需要通过中医的面诊确定之后,若是不进行检查就随便使用中药的话,是药三分毒即使是补药长时间吃也会都副作用的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。