猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水。雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净，把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2￣3小时，调味供用。
化痰止咳可以选择清肺化痰的食材煲汤，比如白萝卜，因为含有芥子油、淀粉酶还有粗纤维。还可以选择银耳百合梨汤，这种汤有滋阴润燥，止咳化痰的功效，对于感冒后咳嗽，痰较少的人有较好食疗功效。
苹果花生煲猪排骨汤，首先取排骨、花生、苹果、生姜，将材料清洗干净，苹果切成小块，排骨切小块，花生用水浸泡，生姜切成片，放入锅中加入适量的清水熬半小时即可。冰糖雪梨汤，取雪梨、冰糖、枸杞，将雪梨去皮切成小块，枸杞用清水泡开，将雪梨放入锅中，煮半个小时左右，再加入冰糖、枸杞煮十分钟左右。
怀孕期间可以适量服用沙参和玉竹。沙参玉竹对怀孕期间出现口干舌燥、内心烦热等病症有一定的改善作用。
而且还可以增强孕妇的身体素质，增强抗病能力。但因为沙参玉竹属于中成药，孕妇不宜使用，否则会出现一些不良反应。怀孕期间出现不舒服的情况，最好在医生的指导下及时就医。
怀孕期间是一个非常特殊的生理期，在这段时间里，孕妇要注意饮食和用药，不要擅自使用任何药物。
具有养肺胃功效，还可生津润燥。沙参麦冬汤由北沙参、天花粉、冬桑叶、生甘草、玉竹、白扁豆等组成，多用于津液亏损、咽干口渴、干咳少痰、燥伤肺胃或舌红少苔、脉细数、舌苔发腻等症。
