腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。
要防止腰椎骶椎出现异常疾病，不要再如此，如果持续疼痛，可以到外科就诊做一下拍片检查，看是否有异常，如果长时间没有恢复，也可以去医院做一下中医的治疗，比如中医的牵引理疗，按摩，艾灸都可以缓解腰酸背痛。
右耳后面神经跳痛，可能是因为血管神经性头痛，也可能是面神经炎的前兆，如果有脸部肌肉活动不灵活、嘴角歪斜等表现，建议去医院神经内科检查，口服糖皮质激素。如果仅仅是神经跳痛，可以口服镇脑宁、盐酸氟桂利嗪等。建议平时要多注意休息，避免熬夜，可以服用甲钴胺片和天麻头痛片来进行治疗，或者拍片检查再进行治疗。
头部神经跳痛属于发烧引起局部血管扩张，颅内压增大，进而引发神经跳痛，属于感冒常见的并发症，不必紧张，感冒痊愈后，症状就会消失。建议去医院做个血常规检查，明确感染情况，对症治疗。治疗期间多注意休息，饮食清淡，多饮水。
通常情况下，后腰背酸痛可能是腰背肌纤维组织炎、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损等原因引起的，这些疾病都可能会导致后腰背酸痛的情况。患者可以使用曲安奈德封闭治疗，也可以使用布洛芬、萘普生等药物进行治疗。同时也可以通过按摩，促进血液循环，缓解疼痛。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
应该是腰椎间盘突出，椎间盘突出多可出现腰部酸痛，压迫神经根可以出现骶尾部、臀部下肢疼痛，有时候也可以出现下肢麻木，或感觉异常，严重地站立走路都很困难。轻度的椎间盘突出可以戴个腰围，吃些消肿止痛、活血化瘀药物。