xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。
O型腿是不会遗传的，可以通过运动和手术进行纠正，一般都是由于幼年时期缺钙导致的，但是状况应该是学走路受父母的影响造成的，平时可以通过运动去矫正走姿，在床上躺着时，平躺双脚尖绷直，用力往下压，双腿努力并拢，坚持一到五分钟，坚持做都会有效果的，有孩子后一定要注意孩子维生素D和钙的吸收。
如果想做矫正治疗，一定去当地正规公立医院的骨科进行检查，并且根据检查结果结合临床医生的进行合理有效的治疗，一般可以采用手术治疗的方式也可以采用戴矫正器进行矫正。近期避免进食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
部分O型腿会有家族遗传倾向。临床观察显示，有少数O型腿病人有家族遗传的倾向：
1.患有轻微O型腿的基因，不必过于担心。
2.如果是单纯缺钙导致的驼背，那么在保证下一代的钙摄取量的情况下，O型腿的发病率就会降低。
3.患有维生素D性佝偻症的人，可以将其遗传到下一代。
4.创伤后的O型腿，不能传给下一代。
一般而言，x型腿、o型腿与出生后的不良生活习惯等因素有一定的关系。对于儿童、青少年、成年人来说，要积极纠正一些生活中的一些坏毛病，比如多做踢毽子、双腿夹物等，或者穿矫形器、足弓垫等。如果腿部的形状会对人体的外观和日常的生活造成很大的损害，需要去正规的医院的骨科或者整形机构进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
