胸闷喉咙堵得慌可以采取以下办法进行缓解。
如果是因为心绞痛而导致的胸闷，咽喉堵塞，首先要做好静养，如果有必要的话，可以用舌头下含“消心痛片”或者“硝酸甘油”，5分钟后如果不舒服，可以继续含药。如有症状不能减轻，应马上120到附近的医院进行急救。如果出现咳嗽、嗓子堵塞等情况，可以考虑是支气管哮喘急性发作，应及时打开窗户，将沙丁胺醇喷嘴吸入，在深呼吸时喷1-2次，如果不能及时就医。
一般情况下，胸闷、喉咙堵得慌可能是以下原因导致的：
支气管哮喘是一种常见的呼吸道变态反应，患有支气管哮喘，一般发生在三月到五月，这个时候空气中的花粉含量会明显增加，引起过敏的人会产生剧烈的过敏反应，甚至会导致气道狭窄，吸气困难，从而导致胸闷、喉咙堵得慌。胸闷、喉咙堵得慌也可能是咽喉炎、心脏病等原因导致的。
胸闷、气短、喉咙堵得慌是上呼吸道感染、心力衰竭等原因引起的，需要对症治疗。
1.上呼吸道感染：急性上呼吸道感染简称上感，又称感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
2.心力衰竭：是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
怀孕期间出现这种表现，要考虑是慢性咽炎引起的，如果是处于怀孕的前三个月，也有可能是早孕反应引起的。可以去医院做个喉镜检查看看，确定是否是由慢性咽炎引起的。
淋巴滤泡增生患者一般会感觉到咽部有异样感、蚁痒感，但咳不出来，咽也咽不下去。咽部常有粘痰粘附，当情绪、气候等因素发生变化时，喉部会出现异味。
淋巴滤泡增生常伴有心慌气短、心烦易怒、恶心反胃干呕、盗汗多梦、眼干等症状。中医中药治疗舌根淋巴滤泡增生、舌根部淋巴滤泡增生、异物感咽干咽痒、烟痛、声音嘶哑、咳嗽等，效果显著，一般患者7-10天即可见效，1个周期左右，淋巴滤泡红肿充血、声音嘶哑等症状基本消失。此时患者通常可在医生指导下使用消炎镇痛的药物进行治疗。
在妊娠中期，由于胎儿的生长发育和自身的新陈代谢的提高，导致了心脏的负担。其次，当孩子成长时，横膈膜向上挤压肺，会对正常的呼吸系统造成不利。如果孕妇在妊娠初期出现胸部堵塞，需要考虑是否有心脏病，如果心脏功能有问题，会造成供血不足，会有胸闷气等情况，需要到医院进行心电图等相关的检测。
孕早期烹调饮食时宜少盐，还应减少刺激性食物的摄入，尽量避免饮酒、咖啡、浓茶等。
