一般情况下，扭到脚不可以用热水泡，通常72小时后才可以使用热水泡脚，具体内容如下：
因为扭伤了脚后的部位出现了急性的红肿，这时候立马用温水泡脚会加剧水肿，还可能会加剧疼痛的感觉，对韧带等软组织的修复不利，而且会导致局部的血液流通出现问题，导致水肿难以消除。72个钟头以后，可以用温水泡脚，加快脚踝的血流，帮助红肿的吸收，同时也可以慢慢的恢复受伤的组织。
一般情况下，小拇指上长水泡可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：小拇指上长水泡可能是剥脱性角质松懈症造成的，患者应遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，以缓解小拇指上长水泡的症状。
2.日常护理：如果患者出现小拇指上长水泡的情况，患者应注意日常护理，应清淡饮食，可以适量吃胡萝卜、菠菜、橘子等含有大量维生素A的食物，患者还可以适当增加饮水量，避免体内水分缺乏，此外，患者要避免接触碱性化学物质，以免刺激皮肤，防止加重小拇指上长水泡的症状。
脚上走路磨出泡可以用先洗干净脚上的水泡再涂上酒精进行消毒。尽量地少接触汽油，肥皂，洗衣粉等，尽量使的心情保持舒畅，尽量吃一些清淡的饮食，不要吃油腻，辛辣刺激的食物。穿着透气性好的鞋子，以促进脚部空气流通，让起水泡的脚底有一个好的恢复环境。
自己做一个舒服的鞋垫上试试；或者可以用一个潮湿的毛巾、报纸之类的塞到鞋子里面放一晚上，就会好很多；最快的办法可以用吹风机的热风对着磨脚的部位吹一会，使鞋子变得柔软，就不会磨脚了。
如果在脚趾缝里长了水泡，而且特别难受，那排除是有皮肤挤压伤的可能，所以建议可以换一双鞋，穿一个舒适以及比较宽松的鞋，并且来进行局部的涂抹碘伏来进行消毒，有利于水泡得好转，同时要注意饮食，少吃辛辣刺激的，并且避免剧烈的运动，以免伤情加重。
问题分析：你好，拇指这一处出现一个较大的水泡原因，一般都是跟过敏或者局部受到强烈的刺激，甚至感染等等和导致。
指导建议：目前可以考虑先外敷硼酸洗液，每天两次到4次，每次20分钟，如果有瘙痒，可以口服氯雷他定片。如果还控制不好，可以消毒的情况下抽取疱液加压包扎。
