发病前健康，这是第一次发病，倒病至今差不多有三个月了，住了一个多月院，医生说两种病用药拮抗，所以用不了激素，是这样吗？然后迫切要求我们出院！
我的情况是怎么个程度？食物方面有什么禁忌？运动方式有哪些？有什么好的治疗方案？
老年人骨质疏松疼痛的原因一般有外伤、退行性病变等。具体分析如下：
1.外伤：如果老年人曾经受过外伤，可能会导致骨骼出现微小的骨折，骨折处可能会出现骨质疏松的情况，引起局部疼痛。
2.退行性病变：随着年龄的增长，骨质的流失可能会增多，同时骨的形成减少，可能会引起骨质疏松，同时受到刺激后，可能会导致疼痛。
老年人骨质疏松症比较普遍，多见于70多岁老人。老年人骨质疏松要多吃含钙丰富的食物，奶粉中的钙质含量要高，老人可以适量的进行补充。
老年人可以吃高钙的低糖、低脂肪、高维生素d的奶粉。除了奶粉之外，可以多吃虾皮、海带、豆类等瘦肉食物。平时要多出去晒太阳，多做一些体育锻炼，这样才能保持骨量，减少骨质流失。
老人骨质疏松，多由缺钙等引起。
老人的机体功能降低，钙磷吸收能力相对较差，与此同时，钙磷调控也发生一定程度的失调，尤其在病人之骨骼形成及骨骼吸收发生耦联之障碍，病人骨合成较骨溶解少，因此容易引起骨质疏松。病人需要补钙片，比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片等，在补充维生素d时，应强化含钙较多的食品，例如豆制品、鱼、虾等，能给身体提供相对丰富的钙，病人应增加阳光的照射，同时强化功能锻炼。
老年人的骨质疏松症是要补充钙质的。
补充钙质能预防骨骼的丢失，对骨质疏松症有很好的疗效，还能预防骨骼疼痛。老年人的肠胃机能下降，导致钙的吸收能力下降，因此要注重补钙。
老人补钙时，要注意饮食与药物的配合。在日常的饮食方面，可以每日喝牛奶，保证摄入200-400mg的元素钙，同时也要多吃一些富含钙质的食品，如鸡蛋、排骨等。补充钙剂时，应选用易于吸收的钙质。
老年人骨质疏松看骨科。
老年人骨质疏松具有典型性，临床上最多见的症状是腰部和背部酸痛，疼痛大多较轻微，但持续时间较长，有时可随活动后或体位的变化而加剧。老年人骨质疏松极易发生骨折，其中以椎体压缩性骨折及桡骨远端骨折最为多见。若作骨密度片或X线平片可发现骨的骨密度下降，骨小梁变小变细，甚至全部消失。老年人骨质疏松的关键是防治，而提高骨量尚无有效疗法，已受压椎体骨折后，尚无良好疗法。对危险性相对较大的老年人、骨质疏松患者应加强陪护以防跌倒造成骨折。
老年人骨质疏松一般能补钙。
老年骨质疏松为一较为特殊的病症，因老人细胞等脏器功能下降，因而有骨质吸收减少的现象，造成骨单位体积骨量下降，由此引起骨质疏松，轻度外伤均可导致骨折发生。老年人发生骨质疏松后容易引起各种并发症，所以一定要注意预防和护理，避免影响其生活质量。老年人骨质疏松，通常情况下，应及时针对患者发病原因，采取相应处理措施，有些病人是因为雌性激素发生了变化，有因甲状旁腺功能下降，有的表现为肾脏功能不完整。病人可以不改，比如以口服部分营养药为主，或者食用含钙较多的食品、牛奶、豆制品等，同时能够口服维生素d。
