一根肋骨骨折最少也要半年才能干重活，肋骨骨折是可以保守治疗的，不需要手术，只要把胸壁固定，限制活动。每个月复查一次，一般一个月之后可以自由活动。三四个月的时候可以轻体力劳动。但是如果要干重活，至少要半年之后。
一根肋骨骨折多久能练瑜伽，要根据患者的情况来定。
患者发生骨折后要及时到医院拍X光片进行检查，如果骨折错位非常明显，并且损伤到了重要的脏器，就需要积极的进行手术治疗，手术后患者在很长一段时间内都不能进行瑜伽练习。
如果患者只是轻微的肋骨骨折，进行6-8周的保守治疗之后，休息2、3个月就可以适当进行瑜伽锻炼，不过锻炼之前建议还是先去医院复查，以防骨折还未完全恢复。
肋骨骨折一根后四个星期之内是不能喝酒的。
肋骨骨折是胸部肋骨的完整性被破坏及连续性中断的情况，酒精会加重肝脏的负荷，也会加快血液的流通，从而导致骨折的初期再次出血。有些病人在肋骨断裂初期可以服用消炎止痛消肿的药物，与酒精的作用有不良反应，所以在四个星期之内，病人最好避免喝酒。4个星期后如果在骨折的断端出现了固定的伤疤，可以适当的喝一点。
肋骨骨折没有伤到肺，需要结合患者的临床表现和相关的辅助检查来做出判断。
肋骨骨折后出现胸闷、憋喘等症状，要考虑肺部有挫伤的可能。不过要确定是否有肺挫伤，还需要进一步的辅助检查。肺有没有挫伤、有无胸腔积液积气，需要进行辅助检查，通过肺部CT来判断是否有胸腔积液积气，然后制定相应的治疗方案。肺挫伤，胸腔积液积气，大量积液会对肺部造成压力。
这种患者通常都需要进行外科手术，通过胸腔闭式引流手术来进行治疗。而肺挫伤后，胸腔积液积气量较小的患者，可以选择保守治疗。
一般情况下，一根肋骨骨折通常会在4周左右自己好，具体内容如下：
如果患者的一根肋骨发生了骨折，可能是不慎撞击硬物所造成的，在复位、固定后，经过良好的休养，患者的骨折处可能会在4周左右生长、愈合。患者应通过X片、胸部CT等方式来明确骨折断端的愈合情况，并针对自身情况进行处理，以免影响患处的愈合。在恢复期间，患者应避免负重，以免对骨折断端造成刺激。
