经常失眠多梦、掉头发，考虑是由于肾虚造成，可以使用生姜洗发水，经常对头皮的皮肤进行按摩，促进皮肤的血液循环。建议适当补充一些补肾健身的食物，或者口服一些补肾健身的药来帮助缓解和治疗。多吃些富含维生素b多的食物。
一般来说，龟头发红不疼不痒是局部炎症所致。
不过这种情况目前还不算严重，需要进行治疗，才能有效地控制局部炎症，防止炎症进一步恶化。建议在日常生活中要避免食用辛辣和刺激性食物。注意龟头的局部清洁，要对龟头和包皮下进行彻底的清洁，以免细菌滋生。再有就是可以服用一些抗炎药物，比如头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等。
头发油多脱发是脂溢性皮炎，与生活饮食习惯有关系。需注意饮食。忌食辛辣油腻甜腻食物，多吃水果蔬菜多喝水，别熬夜，可明显减轻。可以外用止痒的膏药当洗发水用，可以有效控油去屑防脱。
一般情况下，染头发脱发可通过日常护理进行改善，具体内容如下：
染发引起的脱发主要是由于染发剂等化学物品对毛发造成的伤害，所以在此期间要注意避免染发和烫发，避免对头皮造成伤害，在此期间要尽可能的缩短发型，避免对头皮造成伤害，同时还要注意保养，可以用淘米水等非化学成分的物品来清洗。清洗完以后最好是用吹风机把头发吹干，然后用手指轻轻揉揉，促进毛发的生长。
油性头发脱发可以采取以下几种方式进行治疗：
1.药物治疗脱发:油性头发的患者首先需要注意，可能已经发生了脂溢性脱发，可以采用具有对抗出油脱发的物胱氨酸和维他命B6等药物内服治疗，这些药物具有较好的辅助作用。
2.要在饮食上改善，少吃油腻辛辣的食物，少饮酒少熬夜压力大。
3、如果情况特别严重的话，也可以到专业的医院进行治疗，比如可以外用二硫化硒洗剂洗头，同时口服精乌胶囊或者毛发移植。
一般情况下，头发脱发需要对症进行治疗，具体内容如下：
头发脱落主要是因为头皮的营养不足、无法支撑毛囊的正常发育，这可能是情绪过于激动、内分泌紊乱、炎症等因素造成的。因此，头发脱发需要对症进行治疗。如果患者情绪比较激动、烦闷，患者应保持愉悦的心情，可以适当进行运动。如果患者脱发是内分泌失调造成的，患者应避免熬夜，要保证充分的休息，可以多吃一些安神补肾益气养血的药物来调理。此外，如果患者出现了毛囊炎、脂溢性皮炎的情况，也可能会脱发，患者应及时就诊，遵医嘱对症进行治疗，以免耽误病情。
