备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕三个多月孩子已经基本成型，要注意休息，不能太劳累，饮食方面要广泛一些，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃生冷以及辛辣刺激之物，要注意保暖，预防感冒，不能随便吃药。
可以做孕前优生检查，在孕前杜绝一些影响怀孕的因素，适当锻炼有利于身体健康，要注意休息不要过于劳累，增加营养，多吃一些蔬菜和水果，注意营养均衡，保持愉悦的心态，保持好心情。
怀孕以后其实没有特别的食物的禁忌，只要没有对食物过敏的情况，还是应该饮食多样化。怀孕以后如果早孕反应比较明显，食欲不好，可以吃一些清淡的黄瓜、西红柿或适当吃一些水果，只要可以减轻早孕反应，这些都是可以的。
怀孕期间不要吃保健品，因为反而可能会影响到胎儿情况的，平时从食物中来摄取，多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的。平时注意生活规律，保持充足睡眠，多注意休息，避免过度劳累的，而且注意定期到医院去做检查的。
在早孕期间首先一定要注意多休息，不要剧烈的运动，特别是不能做重体力活，不能久坐或者久站，太疲劳容易引起先兆流产的可能。而且在怀孕期间，要避免同房，同房容易引起宫缩，容易导致流产或者早产，另外也要注意多补充营养，特别是富含蛋白质类的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果。经常到户外呼吸新鲜的空气，保持愉快的心情。
