能告诉我自疗的办法吗
一般来说，头晕头疼浑身无力是以下情况。具体分析如下：
头晕头痛浑身无力首先考虑是神经衰弱引起的，建议患者平时多注意休息，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。其次，头晕头疼浑身无力考虑是脑血管疾病引起的，如脑梗塞导致脑部血液循环障碍，供血不足引起的缺血缺氧性病变。建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，应当注意改变体位时应缓慢进行，勿突然站起或转头。
经常头疼浑身无力是由于体质虚弱引起的，也可能有多种慢性疾病引起的。头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，还有神经官能症均可表现为头痛，长期神经过度紧张，精神刺激，焦虑也能导致头痛，或有疲劳综合征、感冒也会头痛。去医院先做一个检查。平时注意不要太过于劳累，多注意休息，多喝水，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物。
当患者出现了头疼并且伴有恶心、全身无力的情况。这时患者需要测量血压以及测量血糖，并且还要测量体温，是否存在高血压的情况。
一旦出现这种情况就要到正规的医院挂号就诊，要明确病因后对症治疗，在此期间避免自己随便用药，以免用药有误。患者在日常的生活里要保证有充足的休息和睡眠，避免精神压力过大，避免过度劳累。
浑身怕冷、头疼可能是发烧或者感冒、天气寒冷、缺铁等原因导致的，具体分析如下：
1.发烧或者感冒，发烧是疾病的一个症状，并不是一种疾病，所以不用太过担心，但还是要积极进行治疗，缓解浑身怕冷、头疼。
2.是因为天气比较冷，人体很难抵抗风寒，容易引起浑身怕冷、头疼，可以服用感冒灵颗粒或者是生姜水。
3.缺铁会导致血液中的血红素下降，容易引起浑身怕冷、头疼。
头疼头晕、浑身无力首先考虑是由于血压不正常造成的，需要监测血压，如果血压低，可以口服口服液；另外一种情况，也有可能是脑组织某处缺血缺氧坏死形成的脑梗死造成的，需要到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体素质，可以多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。
身体出现发冷，且伴有头痛的症状，最常见的原因当然就是由于普通的病毒性感冒引起的。当然如果持续出现这样的症状，也有可能是由于中枢神经系统感染引起的，比如病毒性脑膜炎.，结核性脑膜炎，散发性脑炎等都可以引起这样的症状。所以如果出现身体发冷，头痛不缓解，或者是持续加重，伴有恶心呕吐的症状，需要进一步检查头部CT或者磁共振，以及进行腰穿，确定具体的病因。
