洗牙是必须要进行的牙齿健康维护的一个方法，洗牙的作用在于口腔是在有菌的环境之中，每天吃食物以后难免有食物残渣存留，不管使用什么方法进行刷牙，都不可能保证食物残渣被完全清理干净。
基本上很清楚牙龈炎的治疗需要抗炎治疗。结合外用药物治疗，如棉签蘸药物涂抹在牙龈边缘；或者使用药物溶液，每天漱口4-6次。注意口腔卫生，饭前饭后刷牙。治疗期间，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物。
洗牙可以，现在最主要的洗牙方式是超声波洁牙。超声波洁牙是通过高频率的超声波震荡将牙齿表面的牙菌斑、牙结石去除掉，可防治多种口腔疾病。而超声波的高频震荡并不会对牙齿造成损伤，大家大可以放心洗牙。
用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
洗牙是口腔卫生的一个重要措施，对身体是很有好处的，可以减少口腔内的细菌。成人每半年到一年，可以洗一次牙。洗牙又叫龈上洁治术，是对牙龈炎、牙周炎，比较基础的治疗措施。当发生牙周炎和牙龈炎的时候，在牙齿表面靠近牙龈处的牙颈部，会存在牙结石、菌斑、细菌，炎症刺激会引起牙槽骨吸收，牙龈红肿、出血，牙龈萎缩，牙齿松动，甚至牙齿脱落。洗牙是通过超声波的办法，把牙石震碎，并用流动的水冲掉。
