几天不拉大便算便秘。
便秘都是因为儿童的饮食和所受的病症引起的，3天不拉屎就属于便秘，而且还会出现排便困难、排便周期长、便便坚硬。例如。如果环境和生活方式的变化，精神受到刺激，也会导致便秘。通过调整饮食和生活方式，可以减轻便秘症状。
需要注意的是，应该调整生活方式，少食多餐，多吃富含维生素的新鲜食物，注意饮食卫生，避免不洁饮食。
一天没大便算通常不算便秘。便秘指的是两天或三天一次大便，同时伴随排便干燥和排便困难现象，在排便时特别费力或费时间，也属于便秘。
出现便秘的时候尽量不要吃泻药，以防引起胃肠道功能紊乱。要多喝温水，多吃粗粮及含粗纤维高的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、香蕉、地瓜等，建议早晨起来喝一杯蜂蜜水，每天多运动，可以促进胃肠的蠕动，帮助排便。
一般如果三天或者是五天以上不大便就属于便秘，如果您在怀孕期间出现了排便不畅或者大便困难，也可以多吃水果，尤其是火龙果或者根茎类的蔬菜。或者在医生的指导下进行辅助排便治疗。
孩子三天大便一次是属于有点便秘，可能是和胃肠功能不太好有关系，可以多用热毛巾给孩子做腹部热敷，促进肠蠕动。建议多给宝宝补水，可以服用点清火败毒的比如金银花或者蜂蜜水来辅助治疗，多吃纤维素丰富的蔬菜水果，帮助排泄通畅。也可以给孩子服用点调节肠道菌群的药物治疗。
宝宝排便尽量让座便，不要让蹲便，或者把排便。改善一些不良的排便习惯，如果长期不能改善，可以用粗盐热敷肚脐和臀部。有些小孩的脱肛，随着生长发育，身体素质的增强会逐渐改善的，如果长期不能改善，可以去医院做硬化剂注射治疗好。平时要给孩子增加营养，增强体质锻炼。平时可以多锻炼爬行，增强臀部肌肉的力量。
通常来说，大便不硬、排便困难，可能与胃肠蠕动功能不良、肠道菌群失调有关。
可以服用促进胃肠蠕动和调节肠道菌群的药物，比如马来酸曲美布丁、益生菌等。如果长时间不能改善，要考虑是肠息肉，要到医院做肠镜检查，确定原因。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。如果症状比较严重建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
