一般情况下，湿气重、脸上长痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果气重、脸上长痘，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物有红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、硫软膏等，能够缓解相关症状。
2.日常护理：建议养成规律的作息，避免熬夜和过度劳累，同时应保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，身体湿气重可能会导致患者脸会浮肿。具体内容如下：
这主要是因为人体的水液代谢输布有问题。按照中医的基本原理，脾主运化水湿，肾主水，如果患者脾气虚、脾阳虚、肾阳虚，患者身体中的水液代谢会受到严重的影响，从而导致水肿。如果是湿气重导致的水肿，可以服用利水、温脾、温肾的药物，比如实脾饮、真武汤等。
湿气重对应西医包括胃肠功能紊乱，水肿，血管堵塞，湿气重要注意调理，多吃一些健脾利湿的药物或者食物。饮食方面可以多吃一些具有健脾利湿利水的食物，比如薏米、红豆之类的食物。也可以用薏米红豆煮粥食用调理，口感会更好一些，效果也好。
身体湿气重的话会伤害我们的脾胃消化功能。湿气重会影响脾胃运转，伤害身体脾阳，身体由此会出现消化不良。湿气重还可能影响食欲，引发食欲不振、消化不良，或者腹泻水肿及痰饮等病症。
湿气重爱长痘可以采取日常调理和药物调理。
爱长痘是体内湿气比较严重的表现之一，还伴随头昏、脸部充斥着油腻、口腔异味、消化不良、小解不太好、身体疲倦、入睡难等病症。湿气太重的病人最先要培养早起早睡的好生活习惯性，防止疲惫，防止经常熬夜，防止长期性工作，防止在湿冷的条件中生活，不吃辛辣食物，可以用中药参苓白术散、人参健脾丸去湿医治。
湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
