我睡眠不错的,不知为什么还会有黑眼圈?有什么简单的办法可以去...

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我睡眠不错的,不知为什么还会有黑眼圈?有什么简单的办法可以去除?还有我的皮肤很容易晒黑的,有什么好的建议?
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黑眼圈一般认为与休息不好有关,也与局部微循环较差有关,中医认为是肾虚水停,可以服肾气丸之类药物。皮肤易晒黑,那就少见太阳了。
相关问答

一般来说,小孩有黑眼圈的处理方法,具体分析如下:
儿童出现黑眼圈的原因可能是不良的饮食和缺少微量元素。可以通过纠正孩子不良的饮食习惯,要注意要让宝宝有规律的睡眠,要有一个好的心情,减少用眼。家长还要带孩子进行微量元素检测,如有缺钙、缺锌等原因需要及时进行补充,以改善其黑眼圈的情况。
在日常生活中,家长应该勤换洗孩子的衣物,保证营养摄入充足,睡眠环境干净整洁,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的,多进行有氧运动,平时注意饮食,注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,增加体内的维生素,黑眼圈是睡眠不足导致的,调整睡眠时间,早睡早起,养成健康生活习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

孩子黑眼圈有很多因素,饮食不节引起脾胃不和,夜间睡眠欠安,感冒鼻塞,或者鼻炎引起长期鼻子不通,遗传等都有可能会造成孩子黑眼圈,具体原因找中医医生给孩子把脉诊断一下。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果有非睡眠不足引起的黑眼圈问题,一般可以通过激光祛除或是化妆品遮瑕来改善。
1、激光祛除:激光祛除黑眼圈是比较常见的方法,是通过选用特定波长的光波可使血红蛋白凝固,毛细血管闭合,从而改善眼部肌肤的颜色,达到去黑眼圈的目的。
2、化妆品遮瑕:如果是由于遗传因素引起的黑眼圈问题,一般的方法是比较难去除的,此时可通过用化妆品遮瑕的方式来遮盖黑眼圈,达到暂时消除黑眼圈的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

小宝宝出现了症状考虑为和睡眠质量不佳有关,睡眠质量不高从中医的角度来说为脾虚的可能性大些。如果只是最近睡觉不好才出现的话,注意多休息及补充微量元素如钙等就可,日后平常生活中要注重脾脏的调理,如饮食方面可考虑多吃淮山及猪的脾脏等来调理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,热敷能够消除黑眼圈,具体内容如下:
热敷能够消除黑眼圈,能够促进局部的血液循环。消除黑眼圈的方法有两种:一是将土豆切片,按照眼眶的大小,将其剪成合适的形状,然后敷在黑眼圈处,每次15分钟,最好隔一天再涂一次。第二种是平时要保持清洁,可以选择一些有营养的眼部护理,可以通过按摩来缓解黑眼圈,同时要保持良好的卫生习惯,避免熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。