先做局部静力锻炼，比如脚趾肌肉屈伸锻炼，防止足部肌肉萎缩，根据骨折愈合逐渐做床上的不负重关节功能锻炼，比如踝关节等下肢关节的锻炼，防止由于跖骨骨折不能下地，导致肌肉废用性萎缩。骨折达到一定的愈合强度之后，就可以逐渐扶拐下地行走，患肢部分负重，此时应该循序渐进，由轻到重。当骨折达到临床愈合标准之后，就可以弃拐逐步正常完全负重行走，期间应该循序渐进，由少到多地行走，防止骨折断端疼痛，甚至骨折断端移位。
一般情况下，骨折恢复期出现腿抽筋疼痛是不正常的，具体情况分析如下：
骨折恢复期出现腿抽筋疼痛主要是由于局部姿势不当，局部软组织损伤，粘连和瘢痕组织形成，在功能锻炼过程中会增加疼痛症状，也有可能是由于骨折后长期限制活动，导致肌肉萎缩，肌肉内钙离子缺乏所致。如果姿势不对，需要及时纠正。肌肉萎缩和缺钙需要进行功能锻炼和补钙，局部粘连和瘢痕可以通过积极的功能锻炼恢复正常。
一般需要根据患者的病情程度，结合身体素质带综合判断。
如患者单纯的尺桡骨骨折，骨折移位不是很明显，一般在一个月左右就能够恢复正常。
如果患者是出现了下肢的骨折，如出现股骨骨折，这种情况他恢复的时间要久一点，一般患者要两个月到三个月才能恢复。如果患者是出现了骨盆骨折，他恢复的时间更长。
患者如果是粉碎性骨折，特别是出现了骶髂关节分离，恢复时间不能准确常判断，需要结合小孩的身体素质，是否积极配合康复训练等情况综合考虑。
取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。
取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。
脚第五跖骨骨折恢复期是三个月，骨折需要看骨折端是否有移位，成角度来决定相应的治疗方法，下肢骨折石膏固定需要6周到8周的时间，平时多吃高蛋白高，高维生素，易消化的食物，加强营养。
