感冒后流清鼻涕是由于细菌或病毒侵犯鼻黏膜，导致黏膜通透性增加，引起渗出物增加。可以用生姜、葱白儿、香菜等熬汤口服，这些食材熬汤口服后会微微发汗，感冒流清鼻涕有良好的效果。
感冒了要及时的服用感冒药物来进行治疗，避免造成严重的危害。近期多喝温开水，多注意休息，不要过度的劳累以及熬夜。近期清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。
不感冒吃感冒药要根据感冒的类型做决定，感冒药通常分为中成药和西药。如果吃的是中成药，那么副作用就会小，一般不会对身体产生不良的反应。如果是新药反应可能就要大一些，比如瞌睡、疲倦或者半夜胃部不适，所以，不生病不建议吃感冒药。如果不小心吃感冒药后，就需要多喝温开水，可以增加人体的新陈代谢，如果误吃，出现呕吐情况较为严重，就需要立即的到医院就诊。
感冒的时候是不能打预防针的，如果在感冒期间注射疫苗不仅会影响预防针的效果，还会对身体的健康造成影响。可以等到感冒好了以后再进行注射。在日常生活中应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加身体抵抗力。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，只有做好了相关的护理，感冒才会逐渐好转。
感冒期间要注意充足的睡眠，要多吃维生素C，多饮水，多运动。运动少了，再加上感冒后肠胃蠕动变得缓慢，会引起食欲下降，所以不能吃太多的食物，也不能强迫进食，否则会加重肠胃的负担，反而会让病情恶化。
可以多给宝宝一些开胃的食物，比如山楂泥，促进胃酸的分泌，促进食欲。在感冒的时候，要注意饮食方面要注意清淡，少吃多餐，多喝点汤，如果感冒好转了，可以适当的增加食量。
不吃感冒药不宜喝酒。饮酒会引起喉咙的刺激性，咳嗽、咳痰、喉咙痛等都会加重，所以不能饮酒，要以清淡的食物为主。出现这种情况时可以口服一些抗感冒的药物，比如止咳、化痰、退烧等。平时要多做运动，多补充营养，增强体质。一般在临床上，感冒时最好不要吃太多的药和酒，一般情况下，在感冒的时候要吃清淡的食物，如果情况比较严重的话，可以口服一些抗风寒药物。
