腰椎间盘突出腿软无力可以多卧床休息，避免反复的弯腰劳累，重体力劳动，可以牵引理疗，按摩，针灸等治疗，严重的话可以进行手术治疗，平时注意休息，睡硬板床，保持心情舒畅。
腰痛片能在一定程度上缓解腰椎间盘突出，但并不是所有的患者都适用。
腰椎间盘突出是一种比较普遍的病症，可以采用保守疗法来获得良好的疗效，只有少数病人需要微创或者手术治疗。在以上90%的患者中，个人的差别是很大的，而且没有一种办法可以治愈所有病症。
因此，对于有腰椎间盘突出的病人，最好是去正规的公立医疗机构，经过专业的检查，确定合适的治疗方案，比如使用一些药品，加快病情的康复，降低药品的副作用。
这应该是纤维环破裂后引起的，这种症状主要是皮肤神经受压引起的，可以通过针灸理疗按摩去改善，也可以配合银质针等治疗方式，如果严重，还有可能会需要手术。这需要休息，不要负重，睡觉平卧硬板床，辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状。
怀孕后腰椎间盘突出复发可以通过热敷、锻炼等方式来改善病情。
通常情况下，妊娠后腰椎间盘突出的反复发作可以通过局部热敷来缓解，从而缓解腰椎间盘的疼痛和四肢的麻痹。一般要做两个星期的持续热敷。第二、此外，可以根据怀孕情况进行腰背肌和腹部肌肉的功能训练，并可以降低腰椎的负荷，比如不能长时间的坐着长时间站立，这样可以减轻腰椎间盘的压迫感。
产后腰疼的厉害首先要注意休息，多进行腰部的热敷、按摩，以促进腰部的血液循环，缓解腰痛，产后腰椎间盘突出与怀孕的时候腰椎负担过大，腰椎肌肉的疲劳，核心肌群力量下降以及产后没有休息好有关。
产后腰椎间盘突出如果是早期可以睡硬板床，倒退走路锻炼，做引体向上锻炼，锻炼腰部肌肉张力等，这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持轻者是可以康复的。每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。
