为什么他们睡几个小时就可以了,情绪还是那么好!而我还是浑.....

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为什么他们睡几个小时就可以了,情绪还是那么好!而我还是浑浑噩噩打不死精神
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:你好,因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,建议加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
相关问答

一般睡十几个小时左右。由于宝宝的体质不同,睡眠的时间是不同的,这个还是因人而异的。如果睡眠时间过短,还是去医院化验血常规,微量元素检查,看看是否是缺钙导致的,平时注意多晒太阳,可以促进钙吸收。饮食注意增加营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

考虑到宝宝可能是因为缺钙。建议带着宝宝去做一个微量元素的检查,查看宝宝是否缺钙,应该给宝宝喝一些补钙的口服液。平时多给宝宝吃一些含钙的食物,也应该让宝宝适当的多晒晒太阳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

需要6-8个小时。美林的药效一直不间断6-8小时,所以过了这种药效时间可以重复用药,但是一天用药不能超过4次。不管如何,用药需谨慎。一有不良反应,就要马上停止用药,并及时抽空就诊。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿月龄和年龄不同,睡觉的时间也不一样。一个月以内的宝宝睡眠时间在十八个小时左右,两个月的宝宝在十六小时左右,三四个月的宝宝睡眠时间大概十五六个小时,六个月以后的宝宝睡眠时间在十四五小时之间,周岁的宝宝睡眠时间在十二到十四个小时之间。每个宝宝体质不同,睡眠的时间也不完全一样,宝宝如果睡眠相对多些,没有感冒、发烧、嗜睡等症状,就不需要担心。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

2岁的宝宝一天睡眠12-13个小时。
因为充足的睡眠有利于大脑的发育,尤其是脑垂体的生长激素是夜间分泌的,要保证孩子长高,当然不一定要12-13小时,这要看个人情况。建议家长注意保持宝宝饮食清淡,注意睡眠环境安静、整洁,避免对宝宝的生长发育造成不必要的影响。同时还需注意保持宝宝充足的睡眠,减少对身体的刺激。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

12岁年龄的小孩,应多注意休息,8-10小时为好,根据孩子的精力了,但不要多睡也不要少睡,因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间,控制好孩子的生物钟,让孩子有良好的睡眠规律。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。