要防止过度出汗，常冲凉，勤换衣服，进行日光浴也有一定效果，被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等，汗斑主要是病菌喜欢温暖潮湿，所以要破坏生长的环境，所以要勤洗澡、勤换衣服，尤其是锻炼以后，不要穿着湿的衣服很长时间，要及时地洗澡。
你这种疾病，并非一日所得，所以你要想在短期内也很难彻底治好，建议你使用西药来控制症状，中医来彻底除根，中西医结合进行治疗。保持皮肤清洁干燥，避免或减少促发因素，定期使用抗真菌药可减少复发。
花斑癣疾病要防止出汗，假如出汗多了，常常用热毛巾擦一擦，保持着室内通风，少淌汗，另外用药外涂十四天以后，效果就很好了，如果药外涂效果不好的，可以及时就诊。
花斑癣严重可以去药店买些药膏擦拭，平时多补充富含优质蛋白营养物质和多种人体必需的矿物质元素，提高免疫力，有利于身体的恢复。同时饮食需清淡，少吃辛辣刺激性的食物，应多吃蔬菜水果，大蒜对病情也有好处。
花斑癣，一般传染源有带菌者的衣服、被褥、席子而传染。夏季出汗多潮湿容易得上这病，需要及时去治疗，要不会出现色素沉淀，严重的话会影响外表形象，其次要保持良好的心情。
