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如果孩子是因为吃坏东西而造成的腹泻的话，要在日常的饮食上多给孩子进行调理，可以吃煮苹果和焦米羹。
1、煮苹果，把苹果煮熟，可以让孩子适量吃一些，可以帮助孩子缓解腹泻，可以隔着开水煮熟，也可以加入一些冰糖，可以让孩子更爱喝。
2、焦米羹，将米线或乳饼磨碎，待变黄色，加入少许清水及砂糖，煮至面糊即可。加入清水后，米粉经高温处理，其碳化物的形态具有良好的吸收和止吐效果。
小孩拉肚子吃一些清淡的饭菜。
腹泻可食苹果，石榴之类；便秘可以多喝蜂蜜或番泻叶水。腹泻可多放盐白粥，建议不放肉类。腹泻时可喝糖水或热开水，如果腹泻比较严重时，还应该在饭前喝杯白开水或者加点儿盐。肉粥还能增加肠胃负担，腹痛大便后减轻了痛苦。饮食需要以清淡易消化的为主。还要多喝温水，加速身体的新陈代谢，对缓解腹泻是有帮助的。
婴儿腹泻，呕吐不止，此时儿童胃肠道很薄弱，因此，在饮食上也应十分讲究，一般试着为孩子挑选清淡、容易消化的食物，好吸收食品来和吃。
有米糊、米粉、白汤、米汤、面条、馒头、面包等，这类食品没有问题，并给予儿童更多的饮水，勿吃鸡蛋、肉类，鱼和一些生的冷的，辛辣和刺激性食物，以免加重宝宝的不适症状，不利于身体恢复。
如儿童因进食不良食物引起拉肚子，可为儿童熬煮少量茶汤、米汤类食品，特别苹果汤，治腹泻疗效显着，以感染风寒引起腹泻为对象，可让小孩喝姜茶饮，可为儿童煮糯米苍白术粥，能有效地治疗腹泻。对于大便次数过多或者粪便稀薄等情况，也可以给孩子喝绿豆汤或绿豆汤进行辅助治疗。注意补淡盐水，预防身体脱水。如果不能缓解，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
小孩拉肚子能吃清淡、富有营养、易消化的菜。
平时要多给宝宝喝些容易消化的东西，比如米粥，米浆，白粥，面条，包子，曲奇等，还可以多摄入一些青菜，比如马铃薯，南瓜，山药，胡萝卜。家长要避免让小孩吃高脂肪和高蛋白质的食品，对宝宝的消化和吸收不利，会导致宝宝拉肚子。如果拉肚子的情况一直没有改善，需要及时就医治疗。
一般情况下，小孩拉肚子吃什么药好，需要根据实际情况判断。但需在医生的指导下使用，具体分析如下：
小儿拉肚子分为以下三类：1、急性痢疾，是指吃了生冷、不洁的食品引起的急性痢疾，严重时会伴有腹痛、脱水等症状，可以口服蒙脱石散进行止泻，严重的还可以到医院做大便常规和血常规检查，一旦有炎症要及时补充液体。2.肠道菌群紊乱，通常不会出现腹泻的症状，主要是粪便的数量增加，但粪便的性质不会发生变化，可以通过化验粪便球杆比来确诊，可以服用一些有益的益生菌来调整肠道菌群。
