肩周炎在一年左右即可自愈，极少数两年内也可以自愈。肩周炎通常是由于肩关节周围的肌肉、滑囊、韧带以及肌腱等出现慢性劳损性损伤所导致，是一种退行性病变引起的慢性无菌性炎症。
恢复功能，早期可以理疗、针灸、适度的推拿按摩可改善症状，痛点局限时，可局部注射醋酸泼尼松龙，能明显缓解疼痛，疼痛持续，夜间难以入睡时，可短期服用非甾体类抗炎药，并加以适量的口服肌松弛剂，无论病程长短，症状轻或者重，均应每天进行肩关节的自主活动，活动以不引起剧痛为限。
一般可以通过药物治疗、日常锻炼、物理治疗等方式治好肩周炎，具体分析如下：
1.药物治疗：药物治疗可以治好肩周炎。建议患者外用药选用舒筋活络，祛风止痛为功效的外贴膏药
2.日常锻炼：肩周炎可以进行日常锻炼，建议患者自我运动牵伸，抬举胳膊到疼痛受限位置停留一分钟，每日三次，循序渐进的练习。
3.物理治疗：常用烤电、蜡疗、泥疗、中频电疗等以上物理治疗，每日1~2次即可。
通常来说，肩周炎通过以下方式治疗好得快，具体分析如下：
肩周炎属于无菌性的炎症。劳损后，休息不当、受寒等因素影响较大。多见于肩二头肌腱，冈上肌，冈下肌等。在治疗上，可以进行上臂前举、爬墙、外展等训练。症状缓解后可以用自己的体重悬吊单杠，2-3个月可以自行愈合，期间可以用针灸、推拿、外敷膏药等。如果治疗无效，可以到医院进行封闭治疗。
最好是镇痛药物配合关节功能练习，包括主动与被动外展的运动。还可以做自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。当肩痛减轻但关节仍然僵硬时，可以采用手术治疗，并配合手法松解，恢复肩关节的活动范围。
肩周炎是一种常见的症状，通常是左边和右边都可能出现。肩周炎有可能是因为受到寒冷或是因为局部的疲劳所引起。肩周炎一般采用的是传统的保守疗法。可以服用一些抗炎镇痛的药物。常用的镇痛药有：布洛芬、万通筋骨片、双氯芬酸钠缓释片等。可以通过热敷，电击等物理疗法来进行。也可以选择用局部熏洗，也可以用活血化瘀的膏剂来进行。
