想知道应该采取哪一种治疗方法效果最佳
骨刺是一种骨质增生，是骨关节蜕变的一种，两者的病理变化大致相同。
如果是长期的负重、疲劳等原因导致的，可以通过X光、CT等影像学检查，来确定病情。治疗方面，可以通过口服药物、肌肉松弛药、中成药物等来治疗。
同时患者还可以结合物理治疗，比如低频率脉冲治疗、干扰电超声、放射冲击波、红外偏振波、中成药物等。
骨刺是骨质增生。
着年龄的增长，体内的各种脏腑功能也会发生变化，从而导致骨质疏松。如果是长时间站立，或者是连续走路，或者是保持一定的位置，局部肌肉、韧带的张力和撕裂，局部出血，就会导致骨质疏松。由于骨刺、骨质增生等原因，会对局部的软组织进行机械的刺激，同时也会引起局部出血、肿胀，从而引起局部骨质的增生性变化。
骨质增生是骨刺，是长期的创伤所造成的，最后会形成骨性突出，俗称骨刺。骨刺一旦长出，除非进行外科手术，否则是不能脱落的。一般情况下，可以通过药物来缓解或者消除骨刺引起的症状，但是大部分人并不一定要去除。除非出现严重的神经损伤症状、功能障碍，否则不需要手术。患者在平时应注意局部保暖，避免受凉，同时要避免长时间剧烈运动。
膝关节骨质增生可能是由于老化、骨质增生等原因造成的。
45岁以上的人会出现骨质疏松和骨性变性，这是骨质老化的征兆。最常见的是膝盖、腰、颈椎、脚跟等关节。膝关节的骨质增生以髁间的隆突增生和髌骨的上下极化为主。大部分患者出现上坡度，下楼梯时会有明显的疼痛感，通过X光可以明确诊断，可以口服骨刺丸、骨刺消痛水等。
骨质增生就是平时说的骨刺。是骨关节的一种退行性病变，骨关节的超负荷的长期剧烈运动，是导致骨质增生的重要原因。治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。大多数病人就诊及时，通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至康复不复发。
膝关节骨质增生尽量不要做高冲击类的运动，可以适当做一些有氧运动。高冲击类的运动，如跑、跳、爬山等运动，可能会导致膝盖承载的压力达到体重的6~8倍，这样会加速关节磨损，加重病情。适当做一些有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，这些运动可以对关节、韧带、心肺功能，起到一定的锻炼和保护作用，可以延缓病情的发展。
