尽量少吃。脑梗死多见于日常吸烟喝酒、高脂高钠饮食、血液粘滞度增高的人，多见症状有肢体麻木、头晕、口唇歪斜等症状。日常需要清淡饮食，避免辛辣刺激食物，酱油属于含钠调味品，如果放酱油则需减少食盐摄入，甜酱可以适当吃，避免油腻和油炸食品。
可以吃一些海鲜，但是在吃海鲜的时候需要注意，对于一些贝类、墨鱼之类的食物应当注意不要吃，日常饮食上还是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃脂肪以及胆固醇含量丰富的食物。
一般情况下，脑梗塞不可以抽烟，具体内容如下：
患有脑梗的人是不能吸烟的。吸烟会造成血管内层的损害，使得血液中的物质在血管壁上附着，造成血管壁变硬，管腔变得狭窄，最终造成脑梗死。吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症、年纪、季节等都会导致脑梗死。在脑梗死病人中，除了进行急性期的处理之外，还需要进行长期的二级防治，如：阿司匹林的抗血小板凝聚、脑血管疾病的风险因子的治疗。
脑梗塞一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死患者不建议吸烟。具体情况分析如下：
脑梗死就是脑血管发生阻塞,从而引起相对应供血区的发生缺血缺氧,神经元细胞坏死、水肿,从而引起相对应的神经功能的缺损。多表现为突然发生的言语不清感觉障碍、恶心、呕吐等症状，梗死患者如果吸烟可能会加重病情，因此脑梗死患者不建议吸烟。
饮食上首先要保证低盐低脂低糖。另外可以多吃一些富含维C、优质蛋白质的食物，有软化血管、促进血液循环、增加营养的作用，例如猕猴桃、橙子、西红柿、蒸淡水鱼、鸡蛋白、牛奶等。同时要多吃纤维素高的食物，防止便秘导致脑梗复发，例如香蕉、韭菜、芹菜、番薯等。
