长期口臭可以通过嚼茶叶、口香糖来消除口臭，睡眠时间也不宜过长过多，如果症状严重时，可以去看一下中医，通过中药来疏肝理气调整肠胃，去除口臭。应该及时到医院进行检查，看是否存在牙周炎、龋齿、胃炎等情况，积极治疗原发病，然后在生活中应该注意口腔湿润，多喝水，有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙，吃饭不要吃的过饱，这样容易引起口臭，空腹时间也不宜过长。
口臭可以通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭、预防牙周病都有益处。可根据自身条件，每隔半年左右洗牙一次为宜。蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭，治疗效果颇佳。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。也可能是胃肠道疾病，建议就诊。
主要是由于平时不注意饮食卫生，长期吃垃圾食品过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的症状。口服药物调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果。
按科学方法刷牙，还要学会利用牙线把牙缝中的残留都去掉，用刮舌器把舌苔清洁干净。之后要常保持口腔卫生，经常喝一些绿茶加薄荷，既能消炎杀菌，也可以清新口气，消除口臭效果非常好。如果牙结石严重，应该去专业机构洗牙。
牙龈炎、龋齿、口腔溃疡等疾病，口腔卫生不良、抽烟、生病或吃了特定食物等都可能产生口臭。口腔疾病可以到口腔科及时进行治疗，多喝水、多食用水果蔬菜，平时饮食以清淡为主。不要吃葱蒜，火锅等，近期少食用油炸的食品及含脂肪比较的食物。
口臭去除需要及时的进行相应的治疗。出现口臭之后进行有效的刷牙，口腔内食物残渣都清理干净，牙齿有蛀牙之类的问题进行治疗。观察看口臭的问题是否有所改善。如果没有就是全身的健康状况引起的口臭，需要就诊，找到原因进行清除。
