洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
洗牙粉是直接刷的。牙粉是洁齿剂，成份与牙膏类同，只省去了液体保湿剂和水，或者只省去了水。换句话说就是固体牙膏，两者是同一种物体，只是存在的状态有一些区别。洗牙粉的正确使用方法：先漱口清洁口腔内的异物，然后将牙刷在漱口杯中沾水，牙刷湿的一面沾取适量牙粉，就可以刷牙了，和平时用牙膏刷牙的方法一样，只是洁牙粉是粉状的，牙膏是膏状的。通过正确的刷牙方法，刷三分钟左右，然后漱口，再次清洁口腔。洗牙粉不能代替牙膏长期使用，只能间隔一段时间使用一次或几次。长期使用会对牙釉质造成损伤，牙齿的抗酸度会下降，不建议长期用。
洗牙出血不正常，牙周病牙龈有炎症的时候就会容易出血，如果存在牙周炎症，出血就是正常的，洗牙是治疗牙周病的一个方法，可以隔一段时间再去做一次，同时可以吃一些药物。
洗牙有可能会少量出血。牙结石一般都生长在牙齿根部与牙龈接触的位置，洗牙过程中要想彻底的清除牙结石，可能会接触到牙龈，而导致出血，这都是正常的情况，不必过于担心。
定期洗牙肯定是好的。尽量每年是两到四次，洗牙主要作用是让口腔变得更清洁。洗牙也叫做洁牙，是利用各种手段去除牙龈上的牙石及色渍等牙齿疾病，可以让牙齿表面变得光洁，也可以延缓牙齿上菌斑和牙石的堆积。
经常洗牙会对牙齿造成酸痛，敏感和出血危害，洗牙不会造成牙龈出血，只有在清洗牙龈时会出现出血，因为菌斑、牙石等刺激牙龈发炎导致的，炎症越严重，出血就越厉害。牙龈完全健康的牙齿在洗牙的过程中不会出现出血。
