将黄芪和建中洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮；大约四十分钟之后，去除渣滓直接服用药液。黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气，两种草药结合之后，可以有效地治疗脾胃虚寒。
小孩经常地图舌需要补充锌、维生素b族等进行治疗。也有可能是因为肠道寄生虫或者是胃肠功能紊乱引起的，也可以通过药物进行治疗，平时一定要注意自己的口腔卫生，及时的清理口腔残留物，食物残渣等。
地图舌是在4～5岁的孩子中比较常见的一种症状，表现为孩子舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，就好像地图一样。地图舌出现后，一般无大的痛苦，但常伴有胃纳不好，面黄肌瘦，盗汗夜惊，便溏或便秘、易感冒等症状。
脾胃虚一般指的是脾胃虚弱。通常情况下，小孩脾胃虚弱，家长可以给小孩吃清淡的食物进行食疗。具体情况分析如下：
脾胃虚弱多因饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气所致的一种中医证候，可能会出现面色萎黄、神疲倦怠等症状，小孩脾胃虚弱，家长可以给小孩吃清淡的食物以促进小孩肠胃的消化吸收。
此外，家长还可以按照医嘱给小孩脾使用健脾生血颗粒、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
脾胃虚可以吃以下食物。
饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，如山药、萝卜等。
1、平日可用莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。
2、平日可用粳米、山药适量，洗净放在一起煮粥，煮熟即可服用。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
问题分析：感冒以后孩子的抵抗力免疫力可能比较低，有可能会出现这种情况，再加上可能是体内饮食比较偏缺乏维生素微量元素都会出现以上的情况。
指导建议：孩子要注意休息，不要劳累熬夜，给孩子多补充一些新鲜的蔬菜和水果，必要时再补充一些维生素C维生素B等这些药物有助于改善，少吃一些辛辣刺激性内火偏重的食物。
