引产后对女性身体有一定影响,应注意以下几个方面:
1、及时补充营养,保证营养均衡。以高蛋白质食物为主,多喝水,多吃富含纤维素的食物,有利于排便。
2、产妇要保证休息,因为引产是一个非常疲惫的过程,建议休息至少一个月的时间。
3、一个月内禁止性生活,使用避孕套或产后直接上环,注意避孕。
4、产妇要适量运动,建议以散步、体操、瑜伽为主,有利于产妇恢复体力。
基本上的一些绿叶蔬菜都是可以吃的,还有西红柿。或者是茄子,豆角。不过一定煮得烂一点,才能够吃少油少盐。多吃富含蛋白质,维生素和无机盐的食物,这可以帮助虚弱的身体更好地恢复,加速子宫的修复。
一般来说,引产后胸胀会在一周左右逐渐减轻。具体分析如下:
孕妇胸胀一般是因为妊娠后泌乳素分泌导致的,在引产之后要给予相应的回奶药进行治疗,也可以进行饮食调理,比如用炒麦芽泡水喝来回奶。还可以适当的进行按摩来缓解症状。
建议孕妇在引产后注意清淡饮食,避免辛辣、油腻的食物。同时还需要避免进行性生活,养成良好的生活习惯,并加强保暖。
引产后30-40天左右,子宫就会慢慢恢复到正常大小,这时候肚子也会随之变得平整。但如果是产妇在坐月子期间饮食过量,导致腹部出现了大量的赘肉,或者产妇本身比较胖,那么就需要通过一些适当的锻炼运动,来使身体恢复到原来的水平。
不过需要注意的是,产妇在引产后一个月内身体比较虚弱,需要多休息,避免受凉,同时还要保证每天的营养充足,以便更好的恢复身体。
做引产后,注意休息,清淡饮食。不吃刺激性大的食物就好,一个月不同房。其他的日常生活不用改变什么的。产后不吃或少吃油腻生冷食物,应多吃易于消化的食物,以加快身体的康复。
女性在引产以后,生殖系统以及体力恢复,需要一定时间。引产后可以常规口服药物,促进恶露排出以及子宫修复。平时也可以多吃富含铁剂的食物,比如动物的肝脏,进行食疗。引产后六周内避免性生活,避免吃刺激性食物,诱发感染。引产后六周左右,生殖系统基本恢复完善。