我身高158cm,体重44kg,我想长到95斤左右,可是怎么...

会员40000434 女 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我身高158cm,体重44kg,我想长到95斤左右,可是怎么吃都增不了,看起来很瘦弱,我以前身体是不太好,有胃病,有过胆结石,胆囊炎,但是经过治疗后已好,而且,最近一年很少胃不舒服,也算是一个吃货了,可还是那么瘦,怎么样才能增肥呢?
曾经治疗情况和效果:

生病是治疗了,之后瘦弱就没有管

想得到怎样的帮助:

如何才能合理增肥,增强体质。例如怎么样进行合理的锻炼?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何文强 医师 滕州市中心人民医院外科 三级甲等
擅长:胆结石,胆囊炎,胆囊息肉,胆囊癌,肝肿瘤,肝癌,肝...
已帮助用户: 7811
病例分析:症状:身体瘦弱,发育不良!根据您的描述考虑:体重与个人发育有关,不是想胖就能胖,想瘦就能瘦的!建议每天运动半小时,补充高蛋白物质!
意见建议:多吃肉类食物
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赵莹莹 济宁市金乡县宏大医院内科 二级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染
已帮助用户: 49156
问题分析:您好,您的这种情况可能是慢性胃炎引起,可以口服胃复安片,饮食要规律,清淡,不能暴饮暴食 。。
意见建议:建议注意休息,避免精神紧张,规律进食,避食辛辣和油腻食物,必要时去医院内科面诊,明确后在医生指导下用药,祝早日康复
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孙仁文 合肥中山医院内科
擅长:外科常见病
已帮助用户: 2634
问题分析:你好,根据你的描述,你可能属于偏瘦的体质类型,结合你以前的消化系统疾病,所以身体较瘦弱。既然你的病已经好了其实只要想增肥,还是可以的。
意见建议:建议多吃鱼肉蛋奶,多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,适度运动,保持良好的心情,半年之内应该能增肥。
相关问答

男宝宝身高差不多有76厘米左右,体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平,营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌,澄清生长缓慢的原因,加强营养补充,并参加户外活动以促进生长和发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女孩在孩童时期发育比男孩稍快,女孩正常的体重范围为27.2~40.9kg,正常身高应在132~145cm之间。由于身高不仅和先天家族遗传息息相关,还与后天的营养和锻炼有着很大关系。在孩子发育期间,营养的到位是很重要的,还要防止营养过剩形成的脂肪过多。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

185身高的标准体重是68kg到75kg之间,人体标准体重可以根据下列公式计算:身高—105=标准体重(公斤),如果肥胖,就容易患代谢综合征,即高血压、高血脂、高血糖;冠心病、糖尿病、痛风、胆囊疾病、骨关节病、恶性肿瘤、生育功能受损等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围,但是不属于比较好的情况特别是身高偏低,在正常范围偏低,可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。