最近吃得比较油腻，有些积食，在家不运动，体温总是在...

宝宝积食可以先禁食一段时间3-4个小时，使肠胃得到短暂的休息缓解，减轻肠胃负担。在饮食上可以适当的吃一些促进消化的食物，比如山楂粥。另外宝宝的饮食要以好消化为主，可以适当的喝一些稀粥，或者是烂面条。

可以适当地口服一些助消化的药物来进行调整，也可以采用推拿的方式纠正积食，效果也是很好的。积食多是由于吃东西过多引起的，年龄小胃肠道发育不成熟，尽可能地吃一些容易消化的食物。

婴儿积食避免食物继续积聚，减少患儿的喂养食量，辅食可以暂缓，先不要添加辅食，给予清淡、容易消化的食物，给患儿口服消食导滞中成药，也可以增加运动，适当活动可促进消化。

睡觉不踏实。胃不和则卧不安，积食的孩子睡眠也会受到影响，睡不踏实容易翻身，烦躁易哭，老爱翻来滚去，当外界环境有一点刺激就会哭闹，而且睡觉比较容易出汗。尤其是颈部以上出汗多等。

可以口服具有助消化功能的药物，比如消食片，在平时的生活中，要注意让孩子养成三餐定时定量的好习惯，避免过度饥饿以及暴饮暴食。要尽量少吃小食品，少喝饮料，以正餐为主。

考虑到宝宝很有可能是胃肠消化功能减弱引起的，促进肠胃动力的药物进行治疗，饮食要以清淡为主，多吃温热易消化的食物，然后可以喝一些果汁，蔬菜汁，补充维生素，增加肠胃动力。