意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
一般情况下，经常不来月经可能是子宫性闭经、子宫发育不良等原因造成的，具体内容如下：
经常不来月经是的原因很多，包括子宫性闭经、子宫发育不良、子宫粘连等。此外，女性出现了卵巢性闭经、卵巢分泌荷尔蒙降低、以及垂体性闭经等症状。高泌乳素是由脑下垂体产生的，在医学上称为高泌乳素，也会导致闭经。如果有高的催乳激素，一定要考虑是不是有垂体微腺瘤。由于脑下的微腺瘤会产生大量的泌乳激素，从而导致了闭经。女性若长期不来例假，需要进行妇科检查和B超，确定女性生殖器官有没有异常。还有可能是因为体内的激素失调导致的闭经。
饮食对于身体而言是非常重要的，千万不可以忽略环节，饮食没有做好身体是会出现一系列的情况的。日常要经常吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白高维生素的食物，饮食的方式主要是要以清淡的为主，可不要天天吃辛辣刺激的哦。建议每餐都要摄入适量的水果，这样才能补充身体所需的水分和营养元素。
如果是在月经来潮时间，那么就要考虑是月经正常来潮。月经带有血块，还有可能和受凉情绪或者一些妇科炎症有关，并不能认为就是流产，如果时间并非是正常月经时间，那么就需要考虑检查一下人绒毛促性腺激素。检查的结果来判断一下是否存在流产的，如果检查是阴性，那就不是流产。
