肥胖身高173体重196容易瞌睡疲劳头发很油头顶有包包夏.....

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):肥胖身高173体重196容易瞌睡疲劳头发很油头顶有包包夏天会有脚气体力不是很好有鼻炎曾经治疗情况和效果:有过医院检查过内分泌医生说没有问题让我回家自己锻炼减肥想得到怎样的帮助:减肥身体摆脱亚健康
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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院儿科 三级甲等
擅长:学习障碍,小儿智力障碍,牛奶蛋白过敏,矮小症,夜惊...
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问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
相关问答

性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你好,减肥它是一种长期不懈的斗争,而且需要毅力。
指导建议:一方面通过饮食调整,另一方面加强体育锻炼,还可以通过中医埋线针灸辅助进行减肥。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

肥胖不容易怀孕的原因如下:
肥胖之所以会影响生育,原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。据调查,在肥胖女性中,由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且,如果是腹型肥胖,就会增加不孕的可能性。有研究发现,腰围/臀围的比值每增加0.1,受孕的机会就会减少30%。医生指出,太胖的女生排卵容易不正常,除了卵子数量会减少外,卵子发育成熟会缓慢。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖的人脂肪占比高,脂肪细胞对胰岛素很敏感性低,所以肥胖的人维持正常代谢需要更多的胰岛素,脂肪源性因子可导致胰岛素抵抗、糖、脂代谢紊乱、高血压、动脉粥样硬化等临床异常变化。建议平时注意合理膳食,适当控制主食量,积极锻炼,减轻体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,08年开始脱发,主要头顶很油,头发细软可能是身体缺乏维生素引起的,需要及时进行补充。
如果患者身体缺乏维生素,比如缺乏维生素B、维生素C等,也可能会影响头皮和头发的健康,出现头顶出油严重、头发细软等症状,患者可以在医生的指导下服用维生素B2片、维生素C颗粒等药物进行治疗,有助于改善症状。
治疗期间患者要注意保持清淡饮食,多吃营养丰富的食物,比如瘦肉、苹果、菠菜等,有利于身体恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。