肩关节扭伤表现为肩关节活动度受限或者受阻，肩关节部分肿胀并产生关节腔内积液以及关节活动度过高之后出现疼痛症状等，严重时可导致三角肌和肱二头肌出现萎缩和乏力表现等。
如肩关节扭伤术后发生肩袖损伤需局部固定以限制肩关节的活动度，必要时行关节镜治疗并口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、氯唑沙宗片等。轻度损伤可通过保守治疗减轻或痊愈，重度则需及时手术。
需要拍片检查，排除骨折，或者肩关节脱臼。做核磁共振检查，能发现明显的肌肉损伤或者关节积液，如果有软组织断裂，需要手术治疗。目前已经过去一个多月，配合热敷，局部用膏药是可以的。在医生的指导下进行功能锻炼，防止已经形成粘连。
关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重的话保守治疗2-4周，外固定就行。期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练。
膝关节这个部位的扭伤，可能是由于运动不当，或者是运动过于剧烈造成的关节韧带的扭伤。如果疼得不是很严重，注意休息一下，可以得到缓解。如果由于扭伤引起的疼痛厉害，可以配合烤电或热敷，也可以将膝盖固定，以减轻局部疼痛。
髋关节扭伤要好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物，吃点消炎止痛的药或者通经活络的药，以及外用的膏药都是可以的。
