在婴幼儿和儿童的成长发育过程中，出现挑食、厌食的现象也是很普遍的，很多孩子都会出现这种症状。这种情况有可能是因为生活方式不合理，也有可能是因为饮食结构单一，也有可能是因为小孩有消化不良的表现。
如果宝宝长期有挑食和厌食的症状，可以对其进行调理。首先要注意给宝宝补充锌，这样可以促进宝宝的肠胃机能，促进宝宝的食欲。其次，可以遵医嘱通过一些促进消化的药物来促进消化，比如汉森四磨汤、鸡内金散、健脾散等。
小孩厌食的原因很多，主要考虑由饮食不当、消化不良引起，也可能与缺乏微量元素、疾病等情况有关。
小儿厌食症是儿科常见多发的病症，孩子多以长期食欲减退或消失、食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征。小孩脏腑娇嫩，脾胃薄弱，如果喂养方式不当，饮食失节，可能造成消化不良，导致厌食，对孩子生长发育有一定影响。建议家长常备四磨汤口服液调节孩子厌食症状，它可促进消化液分泌，促进胃肠蠕动。可以与葡萄糖酸锌联用，能够增强孩子身体对微量元素的吸收率，对于改善小儿厌食症有积极作用。
如有厌食情况，家长应尽量在两餐之间减少孩子零食摄入量，适当增加患儿的饥饿感，也有利于提升食欲。
一般情况下，宝宝厌食与平时饮食不节、营养不良、长期偏食、挑食等因素有关。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
常会伴有胃肠道的不适，如畏寒、便秘、恶心、呕吐、嗳气等，还有疲乏无力、眩晕、晕厥、心慌、心悸、气短、胸痛、头昏、眼花等。儿童的铁、锌等营养素不足是消化道紊乱的主要原因。饮食疗法要从少量的食物中逐步补充，并在机体机能的调整和康复中逐步提高。初期给予易消化，无刺激剂的食品。
孩子不爱吃饭厌食，一般是缺锌导致的，锌元素可以使舌头的味觉感受器的敏感性增加，所以孩子的胃口就会好，吃什么都味道。建议到医院检查下微量元素，如缺少应及时补充，同时可以吃一些营养的东西进行调理。多喝水。注意休息。
家小孩儿六岁出现厌食的这种，有可能是小孩近段时间脾胃比较虚弱，可以给小孩子口服一些调理脾胃的药物，同时，在饮食上也要注意：要以清淡容易消化的饮食为主，少吃多餐。注意饮食健康，均衡。
是因为未及时添加辅食引起的，要养成科学规律的生活习惯，平时不要吃零食，尤其是不要吃一些垃圾食品，平时经常的锻炼，让孩子有饥饿感，可以给孩子吃一些大山楂来提高食欲。
