驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的，如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了，但是做手术矫正的恢复时间是很长的，手术以后一定要多注意休息，不要太劳累，平时要调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品瘦肉等。
驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背，是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后，如果是儿童发生脊柱侧弯，首选保守治疗，可以采用中医传统手法矫正，长时间的佩戴支具继续固定。
爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
驼背是要从小就开始纠正的，如果拖的时间较长，纠正是很难的，可以去医院进行一个检查然后再进行调整，平时不要一直低头玩手机看书，要有意识地直起腰走路，不要弯腰，适当地对背部进行按摩。
怀孕后可以从事指甲艺术行业，但应该做个人防护，如戴口罩或手套，并尽量避免直接接触。现在一些美甲液上比以前安全多了，有些物质如甲醛，在我们的国际标准中没有问题，但是尽量不要使用劣质产品。
