吃饼干是不会上火的，不要太担心，不要经常吃饼干，它没有任何的营养，还有很多高的热量，容易发胖。平时要多食清淡易消化的食物，还要多食牛肉羊肉，蛋类，奶类，豆类，鱼虾等，给身体补充营养，补充蛋白质，还可以促进钙吸收。
小活络一般指的是小活络丸。通常情况下，小活络丸吃了不上火。具体情况分析如下：
上火是指人体阴阳失衡后出现的内热，小活络丸有清热化痰，性寒，具有化痰通络、活血止痛等功效，因此小活络丸吃了不上火。
上火的患者可以按照医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹、养阴清肺丸等药物进行治疗。此外上火的患者应该养成良好的生活习惯，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
小儿上火后，会容易引起口腔溃疡等症状，由于平时所饮食的食物中所含的维生素比较少，就会容易产生上火的症状，让孩子多喝水的。注意避免辛辣刺激性的食物，可以吃新鲜的水果蔬菜，平时注意不要多吃油炸的食物，而且注意生活规律。
上火要从饮食上进行一下调理，要少油腻，多新鲜的蔬菜和水果，要建议多给宝宝喝水，水中可以加清火宝，葡萄糖，或是给宝宝煮些绿豆水，或是给宝宝喝些金银花水，这些都有去火的作用的。
一般情况下，小孩子上火可以清淡饮食，进行药物治疗等，具体分析如下：
小孩子上火会有口干、口臭、大便干、小便次数增多等表现。孩子出现了上火的情况，可以多喝一些温开水，促进尿液的分泌，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以缓解孩子的火气。孩子出现了上火的情况，可以服用七星茶或是小儿清火宝。在上火的时候，要注意不要吃油腻、辛辣、刺激性的东西。
