胸上部肌肉可以通过俯卧撑、引体向上、扩胸运动来锻炼。
胸部上部的肌肉可以用来进行俯卧撑，也可以进行引体向上，也可以进行哑铃操，主要是在仰卧位，通过两上臂外伸，再往里收哑铃，也可以是平抬哑铃，再往两边并行来锻炼胸上部的肌肉。在进行上述的体育活动时，要注意控制好自己的力量，避免在运动中对身体和骨骼的伤害。
问题分析：您好，您说的情况结合您的核磁共振检查结果提示，考虑是胸椎结核，并且脓肿形成，椎管占位，压迫脊髓
指导建议：你好，像这种情况呢，手术是风险很高的，可能做了手术，孩子成了截瘫了。但是不手术的话，孩子肯定是嗯，结核脓肿越来越严重，最后可能经过几年，十几年，20几年，脓肿压迫脊髓导致截瘫了。嗯，确实是一个很难选择的决定。
可能免疫力低，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。要提高宝宝的免疫力平时可以多吃灵芝、新鲜萝卜、蘑菇等等来进行调理。
女性在怀孕20周以后就可以感觉到胎动，经产妇可以提前一些。怀孕期间，胎儿蜷曲于子宫内，出现胎动最明显的部位，常常是肢体所在的位置，比如女性是头位时，胎动常常在肚脐的左上方或者是右上方。臀位时胎动在肚脐下方。胎动和女性本人的感觉，胎儿大小，羊水量以及腹部脂肪的厚度有关系，所以不能通过胎动来确诊胎位，还需要通过常规的产科检查，超声检查来确诊胎位。
建议多注意观察，建议听取医生建议按时到医院进行康复训练，也可以到省级三甲大型医院康复科进行复查。平时多注意孩子的行走训练。还应该是注意检查一下孩子的生长激素发育的水平，再有就是给你查一下骨骺线，看看有没有愈合，如果要是都没问题就不用太过于担心。
孩子五岁了出现尿床就要考虑遗尿症，建议医院就诊检查一下，骶尾部的磁共振，排除一下先天性骶柱裂，如果正常，可以中医科贴耳穴进行治疗。每天按时叫孩子起床尿尿。睡前一小时不要喝水。
