我牙齿一直不好，我才20岁很多牙齿里面都有白点听别人...

主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎，而引起的牙龈出血以及口臭的现象。建议及时去正规的医院口腔科洗牙，祛除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。

有遗传倾向，尤其是牙列不整齐遗传倾向更大一些，父母牙齿不整齐如拥挤，龅牙，地包天等，遗传给孩子的几率较大，牙周病也有遗传倾向，父母牙周病导致牙齿松动，脱落，会遗传给子女。

牙齿不好主要是缺乏维生素引起的，平时多吃一些水果补充一下维生素C即可；也可能是刷牙方式不正确引起的，要有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜及水果。经常扣齿。

做牙齿瓷贴面通常效果很好，瓷贴面因其较冠类修复备牙少，对牙髓刺激小，颜色稳定、美观，具有良好的生物相容性、耐磨损，不易着色及附着菌斑等特点，所以很容易被病人接受。

牙齿矫正的坏处主要是有可能导致牙槽骨发生吸收，形成人为的牙周病，也可能会产正畸性牙龈炎或者是牙周炎，因为正畸需要移动牙齿及牙根，在移动过程中可能会使周围牙槽骨吸收。

牙齿矿化是由于牙齿表面釉质，在口腔过酸环境中发生流失而导致的，牙齿矿化会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，容易导致牙齿变脆、出现裂痕之外，伴随出现的症状还包括牙表变色、牙体过敏、出现蛀牙等。