以前用骨质宁搽剂，后来口服腰痛宁胶囊，和云南白药喷剂，效果都可以，这次用了半个月，时好时坏，还买了神灯来烤，也只是缓解，最近两天疼的更厉害了，走路困难。
用什么要口服或外用，我家人体质不好，对红花过敏，也不能贴膏药，否则起水疱
经常扭腰主要是腰椎局部缺少稳定性。具体情况分析如下：
经常扭腰是因为长期的腰背部肌肉和韧带长期的疲劳、老化和创伤引起的，会影响到腰部的稳定性，无法保持腰椎的两侧小关节的稳定。如果出现了反复的扭腰症状，就应该做腰背肌的功能训练，增强腰背肌的强度和韧带的强度，增强腰椎的稳定性，防止腰椎间盘突出和椎管狭窄。
常做腰部运动，能强肾健体，同时还可保持脊柱的灵活性，促进腹腔、盆腔的血液循环，对改善胃肠功能有很大帮助。吃饱饭后不宜做，运动不可太快，运动量可根据自身条件酌情加减。有高血压或心脑血管病者要慎重。
45岁可以整牙。只要牙的周围条件好，牙槽骨够健康，牙周够健康牙齿就可以进行矫治。按照方案矫正牙齿，矫正之后保持口腔卫生，矫正牙齿需要佩戴牙套的时间相对要长，牙齿矫正之后会反复。
老年痴呆症的患者应当吃一些清淡的食物，吃一些瘦肉，炒菜的时候少放点盐等对们都有好处，因为此类病人多阴血不足。所以要慎重饮食，多吃腐竹，因为腐竹具有良好的健脑作用。还因为腐竹的营养很高。
一般情况下，90老人骨折可采取保守治疗、骨牵引等方法来控制病情，具体内容如下：
因为90岁老人出现骨折，可能是因为存在骨质疏松造成的，但由于患者的年龄较大，不适宜采取手术治疗，因此一般以保守治疗为主。但如果90老人骨折为髋部骨折，属于股骨颈骨折或者股骨粗隆间骨折，但骨折移位非常轻微的情况，也可通过骨牵引或者皮牵引的方法进行治疗。
通常来说，90岁老人骨折可以通过手术治疗、保守治疗等方法进行处理。
1.保守治疗：如果老人的身体状态良好，可以承受外科手术，如果骨折移位严重，经保守疗法不能有效的话，可以考虑做切开复位和内固定。
2.手术治疗：如果老人的身体情况不佳，不能接受外科手术，但骨折位置正确，则可以采用外固定。不论采用哪一种方法，患者都应该尽早地坐起来，积极地咳痰，以防止术后发生的各种并发症。