面色不好的，也可能和存在某些器质性疾病有关系。要去医院检查以后。如医院检查没有问题的话，可能会气血不足，或是体内湿热毒蓄积等原因有关系，那也需要诊断后分清病因后再做调理的。
一般来说，舒肝理气的中药可以治疗肝气郁结，青皮疏肝破气，散结消滞等症状，患者可以在医生的指导下使用柴胡，郁金同用，也可以可以在医生的指导下使用配伍柴胡，香附等药物。通常具有疏肝理气，和中化痰的功效，可以治疗肝气郁结导致的胁肋胀痛，胸闷。
需要注意的是，药物可能具有一定的副作用，建议患者避免自行使用药物。
调经补血丸是一种中成药。
调经补血丸是由当归、白术、制香附、熟地黄、丹参、木香、续断、益母草、鸡血藤膏等组成。具有理气、养血、通经的作用，可以用于血虚气滞，腰酸腹痛，月经不调。调经补血丸中当归、熟地黄补血养血，丹参、鸡血藤、益母草活血调经，香附、木香行气调经，白术补气，续断补肾，强腰膝，诸药功成理气调经，补气养血之功，可以治疗血虚气滞引起的月经不调。
益气补血口服液是滋补药，具体内容分析如下：
益气补血口服液具有益气养血的功效，是滋补药。能全面调节人体器官功能，提高人体造血功能，改善血液质量。一般对气血不足引起的身体虚弱、面色苍白等症状有明显疗效。益气补血口服液推荐饭后使用，保护胃黏膜。服用口服液期间注意不要吃生冷油腻的食物。感冒期间不宜服用。对这种药过敏的人不应使用。
临床上有较多舒肝理气作用的中成药，如气滞胃痛颗粒，柴胡疏肝丸、逍遥丸、舒肝和胃丸等，这些中成药可应用于肝气不舒和肝气犯胃所致的胃胀、恶心、呕吐以及脘腹胀满等临床上表现。但是由于这类药物大多为复方制剂，所以患者服用时一定要注意剂量，否则会对人体造成危害。此外还需要注意，阴虚火旺、湿热、气阴亏虚、津液不足者，均不宜服用这类中成药。
一般来说，补血益气主要有以下食物。
1.莲藕，莲藕通常具有健脾益胃、补血止血的功效，还如果出现补血益气的情况，患者可以适当使用莲藕，有助于缓解不适症状。
2.桂圆，如果患者出现气血不足、失眠等症状，一般可以适当补充桂圆，一般可以起到补血益气的作用。
3.红糖，红糖通常具有活血化淤、补益气血等功效，而且有助于缓解患者出现的胃溃疡、胃炎等疾病。
