晚上睡眠不好，希望得到你的帮助后睡眠质量能好些。
远红外线对人体有损害，对眼睛也有伤害。可以引起白内障，出现看东西模糊，裂隙灯检查就可以明确诊断。可以引起视网膜脉络膜灼伤，表现为眼睛眩目感，怕光，闪光感，色觉异常，看东西模糊变形，眼底检查可见黄斑灰白色水肿、出血，晚期黄斑色素紊乱。
一般来说，灰指甲对人有以下这些危害。
1、灰指甲具有很强的传染性，可以造成其他部位引起的感染现象，也容易并发甲沟炎或者是甲床炎。
2、对身体有危害,会造成指甲颜色、外形改变,影响美观。
3、指甲中的真菌可以自身传染,引起足癣、股癣、体癣、手癣。
了灰指甲建议先局部涂擦抗真菌药物治疗。涂抹一些治疗灰指甲的口服药物和外用药物。
甲状腺功能减退对人体也有一定的不良影响。
甲状腺功能减退患者会出现一系列的症状和体征，比如肠蠕动减慢导致便秘，女性出现不孕、月经不调等症状，还可能使患者出现乏力、怕冷、食欲减退、体重增加等症状，同时还会感觉到颜面部，眼睑和手脚肿胀，甚至可以通过抽血来检测贫血，高脂血症。这些都是甲减控制不住之后会影响到身体的。所以一旦确诊了甲减，一定要积极治疗。
问题分析：这种已经是心理方面的疾病和神经系统方面的疾病，建议需要这两个科室都去进行相关检查。
指导建议：可以先去医院神经内科就诊进行完善的相关检查，必要时再配合心理疏导，慢慢的改善，但是改善有个时间过程的周围环境要温馨，压力不要太大，放松心情。
肝炎复发对人是有危险的。
尤其是那些已经开始抗病毒的病人，如果停止了抗病毒，那么随着时间的推移，病毒可能会不断的繁殖，就会出现非常严重的肝炎。肝炎的治疗要做到规范、合理，不能盲目的使用，尤其是有抗病毒的乙肝病人，如果不及时停药，很有可能会再次复发。建议患者要在医生的指导下积极使用药物进行治疗，不可以盲目停药。
